상담심리의 7가지 이론

  1. 정신분석적 이론 정신분석 상담은 무의식이라는 개면과 인간의 행동이 어린 시절의 경험에 의해 결정된다는 결정론이라는 개념을 기본적으로 가정한다. ⑴ 주 개념 ◉인간관 인간행동은 비합리적인 힘, 무의식적 동기, 뿐만 아니라 생후 6년 때 주요한 심리성적 사상에 의해 전개된 본능적 충동에 의해 결정됨. 삶의 본능(Libido)은 성장, 발달, 창조성을 추구하는 동기의 원천. 쾌락추구의 목적. 죽음의 본능(Thanatos)은 자신이나 타인을 해치려는 무의식적 소망. 공격적 욕구. ◉의식구조 의식(conscious) - 개인이 각성하고 있는 순간의 기억, 감정, 증험 등을 아는 것. 정신생활의 일절 일부분만 일 범위에 속함 전의식(preconscious) - 조금만 노력하면 그만 의식될 호운 있는 경험. 무의식(unconscious) - 몸소 알 생명 없으며 행동으로부터 사고 가능. 임상적 증거: 꿈, 말의 실수, 자유연상, 투사법 등을 통해 도출된 자료 ◉성격구조 원자아(id) - 생물학적 구성요소, 쾌락의 원칙에 따라 본능적 욕구 충족을 위해 비논리적 맹 목적으로 작용. 무의적으로 이루어짐 자아(ego) - 심적 구성요소, 현실의 원칙에 따라 합리적 사고. 본능과 환경 사정 사이중재 초자아(superego) - 사회적 구성요소. 도덕적이고 규범적인 기준에 맞추며 쾌락보다는 완전 추구. 현실보다는 시마이 추구. ◉성격 발달 프로이트는 계한 개인의 짓 및 특성 특성은 생후 6년간의 경험으로 성인이 되어서까지 식 속에 남정 지속적으로 영향을 미친다고 본다. 심리성적 단계동안 아동의 갈등이 성공적으로 해결되지 않았거나 박탈되었을 경우, 어떠한 단계에 고착된다고 하였다. 심리성적 단계는 다음과 같다.  구강기(oral stage) - 어머니의 젖을 빠는 행위는 음식과 쾌락에 대한 욕구를 흡족 시킨다.  항문기(anal stage) - 인격형성에 바깥양반 중요한 시기이며 독립의 학습을 한다.  남근기(phallic stage) -어린이가 성이 다른 부모에게 느끼는 무의식적 근친상간의 욕망에 집중되어 있다. (Oedipus/Electra Complex)  잠재기(latency stage) - 이득 기간에는 결정 충동보다는 학교와 놀이, 친구에 대한 관심으로 바뀐다.  생식기(genital stage) - 남근기의 부활. 다양한 활동을 통해 치부 정력 조절. 소득 단계는 사춘기에 시작하여 노쇠할 때까지 계속된다. ◉불안(Anxiety) 프로이트는 원자아, 자아, 초자아 사이의 갈등으로 불안이 야기되는 것으로 보았다. 불안의 종류는 현실적 불안(objective anxiety): 외부세계에서 오는 객관적 위협에 대한 두려움 / 신경증적 불안(neurotic anxiety): 본능이 통제되지 않아 처벌받을 아무아무 일을 하게 될 것이라는 두려움 / 도덕적 불안(moral anxiety): 도덕적 규칙에 위배되는 일을 할 상황 느끼는 두려움과 죄책감으로 구분된다. ◉자아방어기제(Ego Defense Mechanism) 이성적이고 직접적인 방법으로 불안을 통제할 생명 없을 때, 위기에 처한 자아를 보호하기 위해 무의식적으로 자아를 보호하는 요소와 보호를 보내는 요소가 포함 된다 억압(repression) - 위협적이거나 고통스러운 생각, 감정들을 의식하지 못하도록 함 부인(denial) - 고통스러운 현실을 인식하지 않는 것. 사실이 아닌 것으로 여김. 반동형성(reaction formation)- 불안을 야기하는 욕망에 정반대되는 계획적 태도나 행동을 취함 투사(projection) - 친히 용납하기 어려운 생각, 충동 등을 타인의 탓으로 돌림 치환(displacement) - 원래의 대상이 아니라 한결 안전한 대상에게 자신의 충동을 표현함 합리화(rationalization) - 현실에 더욱더욱 결말 실망을 느끼지 않으려고 그럴듯한 구실을 붙여 섬전 쾌한 현실을 피함. 승화(sublimation) - 성적/공격적 에너지를 사회적으로 허용되는 다리갱이 로 전환함 퇴행(regression) - 압미 응집력 상황에 처해 아동기의 미성숙하고 부적절한 행동으로 되 돌아감 동일시(identification)-성공한 사람들과 동일시함으로써 자기가치관을 고양함. (2) 심적 문제의 구성 과정과 네놈 증상의 의미 ◉심리적 문제의 형성과정 인간의 무의식적 갈등은 삶의 초기에 형성된 이후로 해결된 상대적 없으므로 무의식 속에 존재하고 있다. 현재 생활의 압력이나 갈등이 이전부터 있었던 무의식적 갈등에 당연히 들어맞을 때, 감정적 퇴행 현상이 일어나 무의식적 갈등은 되살아난다. 이 같은 갈등은 내담자의 무의식적 상태에서 만들어져 발생하는 것이기에 불안이라고 한다. 불안이나 신경증적 갈등을 일으키는 대표적인 위험은 첫째, 어린아이가 양육과 사랑을 기대했던 대상의 상실이다. 둘째, 그런 대상이 화를 내거나 꾸중을 하는 경우이다. 셋째, 초자아가 유발하는 불안으로 자신이 가진 도덕적 기준에서 벗어나는 때 스스로를 비난하거나 죄의식을 느끼는 것(도덕적 불안)이다. ◉증상의 의미 증상은 내담자의 내부에 자리 잡고 있던 무의식적 갈등에 대해서 내담자 스스로가 찾아낸 최선의 타협적 해결책이다. 내담자는 불화 그리하여 고통을 느끼고, 증상은 그런 자신의 내부 갈등을 해결하려는 내담자 나름대로의 시도다. 내담자는 모모 의미에서 보면 언젠가 옳다. 내담자의 증상이 수하 종류의 것이건, 만혹 그것이 다른 사람에게는 비합리적이고 부적절 하더라도, 그것은 내담자의 무의식적인 심적 상황이나 갈등에 대한 해결책이기 때문이다. (4) 상담 과정과 기법 ◉목표 정신분석상담의 두 갈래 목표는 무의식을 의식화함으로써 개인의 속성 구조를 수정하는 것과 본능의 충동에 따르지 않고 현실에 맞게 행동하도록 자아를 훨씬 강화시키는 것이다. ◉과정 초기단계 -상담자와 내담자가 신뢰관계를 형성, 과거사를 알아보는 과정 전이단계 -내담자가 상담자에게 전이욕구를 자족 받으려고 하며 비현실적인 관계가 됨 통찰단계 - 전이에 대한 분석 훈습단계 - 통찰을 현실생활 속에서 구속 유지하기 위해 노력하는 단계. 통찰 뒤끝 자신의 감정적 갈등을 깨달아 실생활에서 자신의 사고와 행동을 수정하고 적응하는 과정. ◉상담기법 자유연상 -증상과 관련된 과거의 경험이나 기억들이 차츰 드러나게 되며 상담자는 내담자의 증상이 무의식적으로 어떤 의미를 지니는지를 이해. 꿈의 해석 -잠을 자는 동안에는 무의식에 대한 자아의 방어가 약해지므로 억압된 욕구가 의식보다 쉽게 표면에 떠오름. 이러한 꿈의 의미를 분석하고 해석함으로써 상담자는 내담자의 문제를 이해할 목숨 있음. 해석 -상담자가 꿈, 자유연상, 저항, 변전 등의 의미를 내담자에게 지적하고 설명하고 가르치는 것 전이 -내담자가 회화 상황에 대해 가지고 있는 일종의 왜곡으로, 과거에 중요한 사람에게 느꼈던 감정을 현재의 상담자에게 느끼는 것을 의미. 저항 -상담 진행을 방해하고 현 상태를 유지하려는 의식적, 무의식적 생각, 태도 훈습 -내담자가 상담과정에서 느낀 통찰을 실상 생활에 실상 적응해서 내담자에게 변화가 일어나는 것. (5) 각하 정신분석의 흐름 현대 정신분석이론의 주된 흐름은 자기심리학과 대상관계이론이다. 전통적인 감념 분석적 이론이 심리성적 발달을 강조하고 인간의 원동력을 원초아의 본능에서 찾았다면, 낭함 정신분석 학파는 심리사회적 발달과 대인관계를 강조하고 원초아보다 자율적인 자아 기능의 중요성을 강조하였다. (6) 정신분석이론의 공헌점과 비판점 공헌점은 심리학의 체계를 세웠다는 점이며, 비판점은 인간의 본능적 추동을 열매 공격적 에너지에 두었다는 점, 성격이 어린 계절 경험에 의해 결정되어 버린다는 점 등이다.
  2. 행동주의적 이론 행동주의 상담은 행동장애의 치료를 위하여 학습이론(learning theory)을 체계적으로 적용시키는 것을 말한다. 행동주의 상담은 문제가 되는 행동이 발생하게 된 원인을 파악하기 위하여 정신치료처럼 과거를 탐색하기보다 사변 행동을 지속하도록 강화해 주는 요인이 무엇인지 파악하는데 관심이 있다. (1) 행동주의의 네 줄기 요소 ◉고전적 조건형성 파블로프의 실험에 의한 조건반응이 인간의 정서나 감정뿐만 아니라 공포증의 형성에 대해서도 설명이 가능함. ◉조작적 조건형성 만족스러운 결과를 가져오게 하는 행동은 강해지고 불만족스러운 결과를 가져오는 행동은 약해지는 현상 ◉사회학적 접근 인간의 행동은 칭찬이나 강화물을 받음으로써 강화되기도 도리어 타인의 행동을 관찰함으로써 이루어지기도 하며 반두라의 관찰학습은 주의집중-기억-운동재생-동기의 4가지 과정을 거쳐서 이루어짐. ◉인지적 경향 고전적 조건형성과 조작적 조건형성에서 학습은 행동과 거기 대미 간의 연합에 의해 결정됨. (2) 주요개념 ◉인간관 인간의 모든 행동은 학습되며 , 인간은 본질적으로 그들의 사회문화적 환경에 의해서 형성되고 결정됨 ◉상담목표 개인의 선택과 효과적인 삶을 증진시키는 것이어야 하며 목표는 명료하고, 구체적이며, 이해하기 쉽고 또 내담자와 상담자에 의해 합의된 것이어야 함. ◉상담자와 내담자의 관계 행동주의 상담자들은 정확한 공감, 솔직성, 개방성, 아울러 상호 인간적인 계약을 높이 평가. ◉내담자의 경험 내담자에게 명확한 역할을 부여하며, 내담자가 회화 과정에서 적극 참녜 하는 것과 자각의 중요성을 강조 (3)상담과정과 기법 ◉과정 상담관계 편성 - 상담자는 가치관 판별 없이 온정적, 공감적 수용 문제행동규명 - 내담자가 직접 자신의 문제를 알 명 있도록 도와줌 내담자의 위기 정경 파악 - 문제행동, 문제의 장면, 대담 동기, 장성 과정, 자기통제력, 사회관계, 사회적, 문화적, 물리적 환경의 분석 상담 편 주의 - 내담자가 행동을 수정하고 싶어 하는 구체적인 환경에서 내담자의 행동수정을 도울 행우 있는 상담기술 구성 상담 잉여 교육평가 - 효과적이었는지 확인 평가결과에 따라 대화 기술을 바꿀 행복 있음. ◉기법 이완훈련 - 일상생활에서 받는 스트레스에 대처하는 법.자기관리 프로그램, 최면, 명상, 신체의 자발적인 연마 잡도리 등 노출법 - 체계적 둔감법 (불안 강도가 낮은 것에서부터 시작해 차츰차츰 불안 강도가 높은 자극이나 상황으로 노출) 과실 홍수법 (두려움을 일으키는 자극들을 실지 현실에서나 심사숙고 속에서 지속적으로 제시하는 기법) 두 가지로 나누어짐. ◉토큰경제 - 내담자가 적절히 행동을 할 때마다 강화물로 토큰이 주어지는 기법 ◉모델링 - 타인의 행동을 관찰함으로써 학습이 이루어지는 것, ◉자기주장 - 소견 행동을 할 요체 있는 능력을 증가시킬 것을 목적으로 하는 기법. (4) 행동주의 상담의 공헌점과 비판점 공헌점은 구체적인 것에 초점을 맞추고, 상담기법을 체계적으로 적용하여, 개개인에게 맞는 대화 과정이나 기술을 적용하고, 실험연구와 면담 결과에 대한 평가를 통하여 상담을 과학적으로 이끌었다는 점이며 비판점은 내담자의 감정과 정서의 역할을 강조하지 않고, 상담자가 내담자의 문제점 해결에 지나치게 신경을 쓰기 그러니까 내담자의 말을 백분 듣지 못하며, 내담자의 문제에 대한 통찰이나 심오한 이해도 불가능하다는 점이다.
  3. 인간중심적 이론 미국의 심리학자인 칼 로저스의 이론에 근거한 이론이며 인간이 네년 잠재력을 실현하려는 경향성이 있으므로 내담자가 제출물로 자신의 문제를 해결해 나갈 운명 있는 힘을 가지고 있다는 인간관에 근거하여 새로운 상담의 원리를 제시하였다. (1) 주요개념 ◉인간관 인간은 선천적으로 타고난 구복색 가능성이 있으며, 이를 실현하는 과정에서 자신의 세상인심 목표와 행동방향을 자기 결정하고, 이러한 결정에 따르는 책임을 수용하는 자유로운 존재로서 자기를 조절하고 통제하는 능력이 있다. ◉성격발달 인간은 유아기에는 자아가 분화되어 잇지 않다가 점점 자신과 세계를 분리하는 과정에서 자기개념이 생기고, 자신에 대한 외부의 평가를 내면화 하면서 자기갸면이 발달하게 된다. ◉성격구조 인간 성격의 핵심요소는 유기ㅍ체, 현상학적 장, 자기다. 유기체는 전부 인간의 신체. 도량 지식을 말한다. ◉자기실현 경향성 인간은 타고나면서부터 자기실현을 위해 유지 노력하는 잠거 지향적 성향을 보인다. ◉충분히 기능하는 사람 현재 자신의 자아를 너무나 자각하는 사람을 의미한다. (2) 감성적 문제의 발생 유기체적 경험과 자기개념 사이의 불일치  위협 혹은 불안의 경험과 이에 대한 방어의 실패  유기체적 경험에 대한 일 및 이에 따른 자기개념의 붕괴  괴리된 행동의 출현 (3) 대담 과정과 기법 ◉상담목표 내담자의 직접 개념과 유기체적 체험 간의 불일치를 제거하고 방어기제를 내려놓게 함으로써 충족히 기능하는 사람이 되도록 돕는 것. ◉상담자의 역할 솔직성, 무조건적인 본격적 존중과 수용, 공감적 이해. (4) 인간중심상담의 공헌점과 비판점 공헌점은 상담의 초점을 기법중심에서 상담관계중심으로 돌려놓아 상담을 모든 사람이 이해하고 활용할 행운 있는 방향으로 발전하도록 기여한 점, 면회 견련 프로페셔널 훈련에서 경청, 배려, 이해의 중요성이 강조된 점, 면회 및 심리치료에 관한 연구 분야에서 중요한 개척자인 점 등이다.
  4. 인지행동적 이론 인간이 가진 감정, 사고, 생활 중에서 사고에 초점을 맞춘 것이 인지행동 면담 이론이다. 즉, 인지행동상담 이론은 사고를 중시하면서 어떻게 사고를 하느냐에 따라 흉차 또는 행동이 달라진다고 주장하였다. (1) 인지행동적 면회 이론의 종류 인지적 재구성에 초점을 둔 이론 문제 상황에 대처하는 기술을 교육, 훈련시킬 것을 강조하는 이론 문제 정리 접근 이론 수용을 강조하는 접근 (2) 인간관 인간의 왜곡된 사고는 남달리 어린 시절의 부모의 양육 태도에 의하여 획득된 비논리적인 공부 때문이다. 왜곡된 사고, 비합리적 신념, 행동을 합리적인 것으로 뱐화시킬 힘이 있으며, 그쯤 변화시킴으로써 성숙한 사람이 될 복 있다. (4) 엘리스의 추론적 정서행동 ◉주요개념 사람들의 정신적 문제는 일상생활의 사건을 비합리적인 방식으로 지각하고 받아들이기 그러니까 발생한다. ◉문제발생 엘리스의 논리 모형은 일반적으로 ABCD모형으로 알려져 있다. A(Activating Event) - 선행사건 B(Belief system) - 신념체계 C(Consequence) - 결과 D(Dispute) -왜곡된 사고와 신념을 논박 E(Effect) - 효과 F(Feeling) - 새로운 느낌, 감정 ◉목표 내담자의 심리적인 문재를 유발하는 비합리적 신념을 변화시키는데 있다. ◉과정 상담자는 내담자에게 현시 문제를 일으킨 인지적 가설을 가르치고, 비합리적 신념이 부정적인 결과를 초래하는 방식을 보여줌으로써 내담자에게 이론적 신념을 가지게 한다. 뿐만 아니라 행동적 과제를 제시하여 비합리적 사고를 최소화할 운 있도록 돕는다. ◉상담자의 역할 내담자의 현재 문제를 일으킨 인지적 가설을 가르치고 비합리적 신념이 고식적 결과를 초래하는 방식을 보여 주는 것이다. ◉상담의 기술 사고 재구성 방법과 행동변화 기법을 결합해서 내담자들의 사고와 감정의 변화를 이끌어 내는 것으로 인지적 재구성, 인지행동수정, 왜력 접종 등이 있다. 악센트 접종 방법에는 자기대화, 이완훈련, 심호흡 연습, 재구조화 연마 등이 있다. 비합리적 사상 논박하기 - 사건이나 상황이 아닌 자신이 가지고 있는 비합리적 신념 때문에 장애를 느낀다는 것을 깨닫게 한다. 인지적 탁제 주기 - 내담자에게 자신의 설문 목록표를 만들고, 당위론적 신념을 밝히며 논박하게 하고, 비합리적 신념을 줄이기 위한 과제를 부여한다. 내담자의 언어를 변화시키기 - 내담자의 언사 패턴이 왜곡된 사고를 일으키는 하나의 원인이라 보고, 상담자는 내담자에게 새로운 자기진술방식을 학습하게 한다. 합리적 심원 관심 -내담자 자신에게 일어날 삶 있는 최악의 상황을 상상하게 어찌 형씨 상황에 맞지 않는 부적절한 감정을 적절한 감정으로 변화시키는 방법. 유머의 악용 - 내담자가 필수 이상으로 심각하게 받아들이는 것에 대하여 반박하고, 틀에 박힌 인생 철학을 논박하도록 조언하는 데 유머를 사용. 행동적 조치 - 내담자에게 누구 행동을 하게 함으로써 그의 신념체계를 변화시키고, 증상에서 벗어나 한결 생산적인 행동을 할 수명 있도록 돕는 기법. (5) 애론 백의 인지행동상담 ◉주요 개념 역기증적 인지도식이라 어찌어찌 마음속에 있는 인지 구조로 정보처리와 행동의 수행을 안내하는 제법 안정적인 인지적 틀을 뜻함. 개인이 보이는 원료 수습 방식과 행지 패턴은 당시의 활성화된 역기능적 도식에 의해 유도된다. 역기능적 인지도식이란 내력 상황에서 활성화 되어 인지적 오류를 유발 하는 인지 도식을 뜻함. ◉자동적 사고 어떤 환경적 사건에 대해 자기도 모르는 사이에 떠오르는 생각과 심상. 이러한 자동적 사고로 인해 특정한 생심 및 생활 반응이 자동적으로 일어나게 되는 현상. ◉인지적 오류 어떤 사건이나 상황을 체계적으로 왜곡해서 노형 의미를 해석하는 정보처리 과정에서 일으키는 체계적인 잘못.(전부 아니면 전무의 사고, 열성적 면의 평가절하. 공기 또 축소) ◉싱담 기술 상담자는 내담자의 자동적 사고를 유도하고, 그편 사모 뒤에 있는 논리를 분석하고, 역기능적인 가정을 확인하며, 이이 가정을 확인하며, 네놈 가정들의 타당성 검토. ◉행동적 기술 내담자의 거동 한계 확장(기술 훈련), 점진적 이완, 행동 계획, 회피적 상황을 준비(행동적 시연) 두려운 자극에 노출시킴 (노출치료) (6) 마이켄바움의 인지행동 수정 내담자의 다기 언어화를 변화시키는 것을 중점적으로 다루는 상담. ◉행동 변화법 1단계: 자기관찰 - 스스로 자신을 경청하는 내담자의 의지와 능 필요. 사고, 감정, 대응 등 2단계: 새로운 심적 대화의 시작 3단계: 새로운 기술의 학습 ◉대처기술 프로그램 스트레스 기표 상황을 효과적으로 다루기 위하여 인지적 경향을 수정하는 방법을 가르침 (역할놀이, 불안수준 평가, 불안유발 인지 인식, 자기진술 재평가, 재평가 후의 불안 수준) ◉개념적 단계 상담자와 내담자가 같이 심리적인 문제의 품질 검토, 내담자는 식일 자신의 구체적인 사고, 감정, 행동을 체계적으로 기록 ◉기술 획득과 시연 단계 스트레스 상황에서 다양한 행동적, 인지적 대처 기법을 도움. ◉적응과 행위 단계 내담자는 치료뿐 아니라 실상 상황에서도 변화하고 이를 유지하도록 노력 (6) 인지행동 상담의 공헌점과 문제점 공헌점은 ABCD 모형이 상담모형을 간단명료하게 보여 준다는 점. 상담자의 개입 없이 무매개 상담을 이행할 행우 있는 방법을 가르친다는 점. 되처 획득한 통찰을 행동으로 옮기는 것을 강조한다는 점 등이다. 문제점은 상담자가 주도적으로 상담을 해나가기 그렇게 내담자를 무시할 요체 있다는 점. 내담자의 비합리적 사고를 합리적으로 바꾸는 과정에서 사고를 강요해서 정신적 상처를 줄 행운 있다는 점 등이다.
  5. 생김새 이론 게슈탈트(Gestait)란 온통 내지 형태를 의미하는 독일어다. 인간이 세계를 조직화하는 것은 지각에 의해 주관적으로 현실을 파악하는 것으로 본다. (1) 주요 개념 ◉인간관 인간은 목하 중심적이며, 인간의 행동은 육체, 정신, 심리환경 등이 역동적으로 상호 관련되어 나타나는 하나의 전체. 인간은 자신의 자유로운 선택에 의해 잠재력을 각성할 명맥 있는 존재. ◉게슈탈트 게슈탈트란 개체가 자신의 욕구나 강점을 자신이 처한 상황과 환경을 고려하여 그편 상황에서 실현 가능한 수작 동기로 지각하는 것. ◉현재 지금-여기를 강조. 현재의 순간을 이해하고 경험하며 음미 하는 것을 강조. ◉미해결 과제 인간의 분노, 격분, 증오, 고통, 불안 슬픔, 죄의식, 포기 등과 아울러 형용 되지 못한 감정들을 포함 하는 개념 ◉회피 미해결 과제에 직면하거나 미해결 상황과 관련된 불편한 정서에 직면하는 것을 몸소 막는데 사용되는 길 중의 하나. ◉전경과 배경 어느 애한 순간에 부 중요한 욕구나 감정을 떠올리는 것을 전경이라 하고, 전경이 아닌 나머지를 배경이라 함. (2) 성격의 발달과 심적 문제의 형성 사람은 개별적인 동시에 사회적인 존재로서 번번이 변화하고 있는 장의 적조 속에서 환경과 전포 작용을 한다. 이제금 변화하는 장에 대한 컨트롤 및 상호작용 방식을 변화시킬 명맥 없게 되었을 적기 신경증이 발생한다. (3) 상담의 구조와 기법 ◉목표 내담자로 하여금 자신이 가지고 있는 잠재력을 어떻게 실현할 목숨 있는 가를 깨달아 순간순간을 신선하고 풍요롭게 거기 수 있도록 성장하게 하는 것. ◉상담자의 역할 내담자의 전 존재가 모든 감각을 원체 활용하여 자신의 거동 과정을 실상 체험할 핵심 있는 분위기를 제공해 주는 것. ◉상담자와 내담자의 관계 상담자는 지금-여기에서 내담자와 상담을 진행하면서 현재의 지각과 경험들을 내담자와 공유하는 것이 중요. 상담자와의 긴밀한 전시 작용을 통해 내담자는 자신에 대해 배우고 변천 할수 있게 됨. ◉상담과정 내담자의 ‘지금-여기’ 에 대한 자각을 도움. 상담자는 내담자의 자세, 호흡, 태도, 의견 등에 주목. 내담자에게 자신의 자세를 경험하고 이이 자세의 실존적 의미를 말로 표현하도록 요구. ◉상담기법 요구와 감정의 자각 - 자신의 욕구와 감정을 자각. 신체자각 - 현재상황에서 느끼는 신체에 대한 자각. 환경자각 -주위 한경에서 체험하는 것을 자각하게 피해 줌. 언어자각 - ‘우리’,‘당신’,‘그것’ 이라는 대명사 대 ‘나는’이라는 말을 쓰도록 요구. 과장하기 - 내담자가 빤히 자각하지 못하는 감정을 특정행동이나 언어로 과장하여 표현. 빈 좌석 법방 - 목하 참여하지 않은 사람과 직접대화를 나누는 형식을 취함으로써 자네 사람과의 관계를 자신 탐색해 볼 목숨 있고, 자신의 억압된 국소 접촉 가능. 꿈 노무 - 상담자는 내담자에게 으레 꿈이 현재에 일어나고 있는 것처럼 꿈의 월자 부분을 연기해 보게 어째서 투사된 부분들과 활발한 접촉을 하게 함. 자기 부분들 간의 옛날이야기 - 내담자의 인격에서 분열된 부분들을 찾아서 그것들 간에 양자 대화를 시킴으로써 분열된 자신 부분들 통합. (4) 꼴 대화 이론의 공헌점과 비판점 공헌점은 개인에게 실존적 의미를 실지로 경험하게 한다는 점. 과거를 현재와 관련되는 사건으로 가져와서 생생하게 처리한다는 점, 내담자의 토픽 해결만이 아니라 성장을 돕는다는 점, 꿈의 실존적 메시지를 내담자가 발견할 운 있도록 도와준다는 점이며 비판점은 특징 이론이 충분히 정교화 되어 있지 않으며, 치료기제에 대해서도 이론화가 덜 되어 있고, 성격의 인지적 측변을 무시하다는 점 등이다. 6, 교류분석적 이론 미국의 정신의학자 에릭 번에 의해 발전된 이론으로, 성격의 인지적. 합리적. 행동적 측면을 전야 강조하며 내담자가 새로운 결정을 어찌어찌 삶의 과정을 바꿀 복수 있도록 주명 위한 결단치료다. (1) 주요개념 ◉인간관 자신의 의지와는 무관히 성격이나 행동양식이 형성되지만, 그러한 자신의 행동양식을 십분 이해할 이운 있고 나아가 다시 선택할 무망지복 있는 자율적인 존재. ◉성격의 구조 어버이 자아(P) / 존공 자아(A) / 조세 자아(C) ◉구조분석 성격이나 일련의 교류에 대하여 자아 애원 모델의 관점에서 분석하는 것. 어버이. 어른. 국자 세 줄거리 나아 상태가 어떻게 구성되어 있는지 분석. ◉기능분석 자아의 기능을 비판적 부모 자아, 양육적 은전 자아, 손윗사람 자아, 자유 아이 자아, 순응적 약년 자아로 나눔. ◉교류패턴 분석 P,A,C 의 이해를 바탕으로 일상생활에서 주고받는 말, 태도, 행동 등을 분석하는 것. 두 사람이 교류를 할 상황 자극과 반응을 어떻게 주고받는가에 따라 상보교류, 교차교류, 이면교류 로 나눔, ◉스트로크 피부 접촉, 표정, 태도, 감정, 언어, 용여 여러 형태의 행동을 통해 상대방에 대한 반응을 알리는 인간 인식의 기반 단위. ◉각본분석 자신의 자아 상태에 대하여 통찰함으로써 스스로 각본을 이해하고 거기서 벗어나도록 하는 것. ◉생활자세 자기긍정, 타인긍정 / 자기긍정, 타인 과실 / 자기부정, 타인긍정 / 자기부정, 타인부정 ◉게임 겉으로는 어른자아 대행 어른자아의 교류처럼 보이나, 군 이면에는 다른 속성이 깔려 있는 교류. 편측 또 양쪽 모두에게 불쾌한 라켓 감정을 불러일으키는 역기능적 의사소통. (2) 감성적 문제의 발생 아동의 초창기 결정에 의하여 형성된 각본이 자기긍정-타인부정, 자기부정-타인긍정, 자기부정- 타인부정과 함께 패배자의 각본인 세월 부적응 상태에 놓이게 되고, 정신병리를 나타내게 된다. (3) 상담과정과 기법 ◉목표 내담자의 자율성 성취, 통합된 어른자아의 확립, 또한 위기 그의 행동과 인생의 방향과 관련하여 새로운 결단을 내리도록 하는 것. ◉상담자의 기능과 역할 상담자의 역할은 교사, 훈련가, 정보제공자 이며 중요 임무는 내담자가 어린 시절에 극한 잘못된 결정에 따라 살지 말고, 귀재 상황에 적절한 결정을 함으로써 삶을 변화시킬 복 있는 능력을 발견하도록 돕는 것. ◉기법 허용 - 내담자의 어버이가 내담자에게 해서는 한가운데 된다고 말했던 것을 허가해 주는 기법. 보호 - 내담자 고갱이 어린아이 자아의 두려움을 상담자가 지지해주는 것. 잠재력 -적절한 시기에 적저한 상담기술을 사용할 성명 있는 능력. 조작 - 질문, 명료화, 직면, 설명, 예증, 확인, 해석, 결정화 의 8가지로 제안. (4) 교류분석이론의 공헌점과 비판점 공헌점은 계약적 접근법을 사용했다는 심리상담 점, 자신의 약점을 변화시킬 요행 있다는 희망을 제시했다는 점. 의사소통의 단절 문제를 해결하는 데 큰 시사점을 제공해 주었다는 점, 실질상 한생 장면에서 활용하기가 쉽다는 점이며 비판점은 사용되는 용어가 어렵다는 점, 모든 것을 지적으로 경험하는 것이라 느끼거나 체험할 명 없다는 점 등이다.
  6. 현실치료적 이론 1950년대에 윌리엄 글래서가 정신분석과는 반대되는 치료적 접근법을 개발하고 검증하면서 시작되었다. 현재의 내담자의 행동에 초점을 두며 상담자는 내담자가 타인에게 피해를 거주지 않으면서 자신의 욕구를 현실적이 방법으로 충족시키도록 도와주며, 거취 결과에 대해 내절로 책임지도록 한다. (1) 주요개념 ◉인간관 현실치료에서 인간은 자신이나 환경을 통제할 생명 있는 존재며, 거듭 내절로 자신 행동을 결정하고 자신의 행동에 책임을 질 이운 있는 존재라는 것. ◉선택이론 인간의 모든 행동은 다섯 거지 욕구(생존, 사랑, 소속, 힘, 자유, 즐거움) 충족을 위한 선택. (2) 정신적 무제의 형성 인간의 기본적인 욕구인 정체감은 자신과 다른 사람들의 관여를 통해 발전한다. 자신이 뜻 있게 여겨지면 성공적인 정체감이, 그렇지 못하면 패배적 정체감이 발달한다. 패배적 정체감은 다양한 심적 문제를 일으켜 부적응 행동으로 나타난다. (3) 상담과정과 기법 ◉목표 내담자가 책임을 질 요체 있고, 만족스러운 방법으로 자신의 정서적 욕구를 자족 하도록 조력하는 것. ◉과정 상담 후경 가꾸기 행동 변화를 위한 대화 계통 - R (내담자와 상담관계 형성하기) - W (욕구 탐색하기) - D (현재 행동에 초점 두기) - E (내담자가 자신의 감응 평가하기) - P (책임 있게 행동하는 프로 세우기) 유의 참말 -계획 실천에 대한 약속, 내담자가 계획을 수행하지 못한 애원 변명을 허용하지 않기, 처벌을 사요하지 않기, 절대로 포기하지 않기 상담기법 - 유머사용, 역설적 방식 (내담자가 저항할 수유 모순된 요구를 주어 딜레마에 빠지 게 하는 방법), 직면 (4) 현실치료의 공헌점과 비판점 공헌점은 청소년들에게 많은 도움을 줄 호운 있다는 점, 책임을 강조함으로써 불상사 행동의 원인이 내담자 자신에게 있음을 깨닫게 한다는 점, 내담자가 손수 수행 결과를 평가할 호운 있다는 점, 꽤 단기간에 효과를 볼 무망지복 있다는 점 등이며 비판점은 무의식적 동기, 과거를 지나치게 무시한다는 점, 책임을 강조한 우수리 현실적으로 책임을 지는 것이 불가능한 사람에게까지 그것을 강요할 가능성이 있다는 점, 해결책을 제시하는 것을 통해 내담자에게 영향력을 행사할 요체 있다는 점, 공식적 문제만을 다룸으로써 갈수록 근본적인 문제를 간과할 위험이 있다는 점 등이다.

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