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대학교 입학부터 삼성전자 취업까지 7

면접 준비하면서 완전히 늦게 깨달아버린 인생에 중요한 것이 있었습니다. 일을 삭삭 하는 것 만큼이나 협업을 잘하는 것이 중요하다 였습니다. 일을 신중히 하는 것은 잘할 삶 있는데 협업을 삼성전자자소서 뻔쩍하면 하는 것은 실은 올바로 못하는 것 같습니다.

상비 과정에서 대기업 면접에서는 협업을 잘한다는 것을 크게 어필해야한다는 것을 깨달았는데 곧이어 족 못하니 대기업에 맞지 않는 사람인가 걱정고민이 많았습니다. 협업했던 경험은 많아서 협업 뻔쩍하면 하겠다는 정량적 평가에는 자신이 있었는데 면접하면서 드러나는 것에 대한 정성적 평가는 자신이 없었습니다. 이소 연관 질문이 나오면 원판 멘붕이 당 것 같아 걱정이 너무나 되었습니다. 그럴때마다 이번이 마지막이라는 마음으로 할 생목숨 있는 준비를 100%로 해서 후회없게 면접을 본다면, 이번에 떨어지면 내년엔 합격가능성이 한결 떨어지니 또다시 떨어질 것이니까 대기업을 포기하면 된다고 생각을 하고 현재에 충실했던 것 같습니다.

인적성 결과 하이닉스는 합격을 했고 다행히 2차 SKCT 없이 최종면접으로 넘어갔습니다. LG전자는 합격할거라 소료 못했는데 합격해서 AI면접과 1차면접으로 넘어갔습니다. 삼성전자는 정말 떨어졌다고 생각했는데 합격을 해서 추후 면접으로 넘어갔습니다.

면접전형 준비 중간고사 끝나고 삼성전자 면접까지 약 3주정도 시간이 있었습니다. 반도체 공부 삼성전자 DS와 하이닉스에 대한 기업조사를 한번에 끝내준 책이 있습니다. 장근 읽고나면 반도체 산업에 대한 질문이 나오면 무엇이든 답할 호운 있을 것 같았습니다.

면접이론공부 이미 남들은 어떻게 면접을 보는지 합격하는 사람들은 어떻게 면접을 보는지 조사에 시간을 현실 더없이 썼습니다. 지아비 도움이 무척 되었던 제재 순으로 말씀드리자면 렛유인 유튜브 + 강의에 나오는 삼성전자 + SK하이닉스 면접관련 동영상 (특히 나상무님 동영상) 강민혁 유튜브 면접왕 이형이 제시하는 기본적인 면접 채비 틀 인싸담당자 유튜브 생방송으로 진행했던 특강 각별히 나상무님께서 말씀하시는 삼성 면접 이런식으로 이루어진다, 피드백 등등 부서 큰 도움이 되었습니다. 삼성면접을 준비하시는 분은 적실히 미리부터 보시고 그편 방향대로 준비하시면 큰 도움이 될 것입니다. 면접실전연습 면접스터디를 했고 학교에서 제공하는 모의면접도 신청해서 했습니다. 면접스터디가 면접시즌 한번에서 두번정도 모의면접하고 끝나는 식이었습니다. 최대한도 퍽 하면 좋다고 생각해서 끝나면 막 다른 스터디 가입하고 해서 다 나날이 모의면접을 했습니다. 스터디가 없는 날은 여자친구님께 부탁해서 3시간 넘게 줄줄이 면접본적도 있고 홀로이 예상질문지로 질문을 녹음하고 답변하는 연습을 했습니다. 면접스터디를 하면 전형적인 질문엔 준비된 답변을 실전에서 여러번 말하면서 면접에서 자연스럽게 말할 고갱이 있게 되었습니다. 돌발질문에 대처하는 연습을 할 호운 있습니다. 문제 무장 안해가면 바보같기 그러니까 더더욱 바지런히 준비할 행복 있습니다. 잘하는 작자 보고 배울점을 배울 삶 있습니다. 학교에서 제공하는 모의면접을 하면 모의면접관 2분을 만났는데 전공이 달랐기 그리하여 전공관련해 나올법한 질문을 하실 수는 없어 단점이 있지만 긴장감과 에티켓 목소리, 일반적인 질문에 대한 피드백을 받을 성명 있습니다. 면접스터디든 무엇이든 면접장과 유사한 곳에서 말할 기회를 최대한도 수없이 갖고자 했습니다.

지원동기 면접 질문에 100% 나올 것이라 생각하는 지원동기 호응 준비하는게 사뭇 힘들었습니다.

그냥저냥 적당히 이야기했는데 그게 회사에서 중요하게 생각하지 않는 일이거나 원체 하지않는 일일수도 있어서 걱정이었습니다. 직무기술서에 적힌 직무는 여하간 있겠지 하고 직무기술서에 적힌 직무 한복판 하고싶었던 직무를 답변으로 준비했습니다.

LG전자 면접 집에서 AI면접을 쳤어야 했습니다. 지원동기, 등등 전형적인 질문 물었던 것 같고 문제풀거나 하는 건 없었습니다. 1차면접은 직무면접이었습니다. 면접 간격 설명에 도움을 줄 ppt를 만들어 제출해야 했습니다. 동트기 7시 30분까지 오라고 했는데 모든 지원자가 득 시기 오는게 아니라 개개인 오는 시간이 달랐습니다. 오니까 지원자중에 사내 미리감치 온 것 같았습니다. 면접을 일찌거니 보면 면접관분들께서 주인아저씨 안피곤할 때기 그리하여 유리하다는 얘기를 투절하다 운이 좋다고 생각했습니다. 경로 지원자마다 정해진 시간표대로 차례차례 면접을 보고 모든 면접이 끝나면 당각 집에 가는 그런 무진 지원자 신경을 무척 쓴 면접이었습니다. 간식이 있어 간식을 먹으며 긴장 풀고 있었는데 문제지를 주고 문제를 풀라고 했습니다. 키워드 3개로 창의적인 담화 만들기, 문제상황 주어지고 해결방안 제시하기, 손코딩을 40분정도안에 해야했습니다. 거의거의 풀었으면 직무면접에 신서 제출했던 ppt로 직무적합한 이유를 설명, 질의응답, 키워드와 문제상황 적었던 것에 대해 평판 했습니다. 끝나고 다른 방으로 찰한 영어면접을 봤습니다. 영어 수준이 쫄딱 떨어져서 면접관님 표정이 안좋았던게 느껴졌습니다.. 면접 끝나고 나니 9시 반쯤 되어 집으로 갔습니다. H&A 사업부 건축물 무지 멋있게 생겼습니다.

SL 면접 면접준비를 하려고 썼던 자기소개서를 꺼내 읽었습니다. 피날레 질문이 우리 회사에 궁금한 점 있으면 적어주세요였습니다. 토픽 답변은 저를 회사가 크게 성장시켜줄 명 있는지 궁금합니다. 뭐 이런식이었던 것 같습니다. 면접준비를 하면서 도시 최악의 답변이라는 것을 깨닫게 되었습니다. 이윤 기업 지원동기도 즉 떠오르지 않았고 만일 형제무루 답변에 대해 면접관이 질문한다면 멘탈이 와장창 깨질 것 같아 면접을 비렁뱅이 않았습니다. 자소서는 노 겸손하게 써야겠다고 생각을 했습니다.

SK하이닉스 면접 전날에 궁행 숙소에 취직하다 저녁을 버스터미널 종점 분식집에서 김치볶음밥을 먹었는데 정말 맛있어서 하이닉스 붙으면 여기 또먹으러 와야겠다 생각했습니다. 실행 SK 연수원에서 면접을 봤습니다. 상반년 면접과 다르게 인성면접과 직무면접을 따로따로 봤습니다.

SKCT 인성부분을 특별히 컴퓨터실에서 치고 인성면접을 보러 갔습니다. 지원자중에서 인성면접을 첫번째로 봤습니다. 운이 좋다고 생각했습니다. 20분간 인성면접을 봤는데 지원동기를 제외하고는 협업관련 질문이 계속 이어졌습니다. 훤당 SKCT에서 협업관련 점수가 낮게 나와서 그런 질문을 하신 것 같았습니다. 공모전과 랩실에서 개발했던 것에 대해 질문하셨는데 각각 개발할 것을 나누어 개개 개발했다고 말씀드렸습니다. 따라서 독자 개발하는 것 좋아하냐고 하셨고 협업한게 아니다. 이렇게 말씀하셔서 면접 망했구나 하는 생각이 편시 들었습니다. 여가시간에 뭐 하냐고 하셔서 평일엔 웨이트트레이닝하고 주말엔 여자친구와 놀러 간다고 답변했습니다 면접 끝나고 생각해보니 구속 협업관련 지적을 하는 상황에서 저런 질문을 하면 무난하게 친구와 술한잔 하거나 합니다. 이런 답변으로 주체 아싸는 아닙니다라는 걸 말했어야 했을 것 같은데 신나게 혼자하는 운동 좋아한다 이런식으로 말했기 그리하여 완전히 잘못된 답변이었다 생각했습니다. 면접 끝날 촌수 쯤엔 면접관님들 표정이 뭔가 안좋았던 것 같아 너무 자괴감이 들었습니다.. 과약 대기업이랑 안맞는가 더욱 생각을 했습니다. 직무면접은 바깥양반 마지막에 봤는데 작성했던 코드를 띄워주시면 면접관님들께 리뷰하는 면접이었습니다. 문제를 푼 알고리즘을 기위 설명드리고 어째 그리하여 동작하는지 코드를 보며 설명드렸는데 정녕히 원판 횡설수설해서 넉넉히 변별 못하셨을 것 같았습니다. 거기에 변수와 함수명을 가독성 떨어지게 적었던 문제가 있었는데 언급하셔서 천만 급해서 그랬습니다. 입사해서는 시고로 것 매양 신경써서 코드 작성하겠습니다. 이렇게 답변했습니다. 마지막에 거리 안사람 부족하셨어요? 라는 질문으로 면접이 끝났습니다. 내처 대기업이랑 나는 안맞는가보다 생각했습니다.

삼성전자 면접 하이닉스면접에서 몹시 털려서 잘할 목숨 있을까 걱정이 풍부히 됐습니다. 면접전날 부터 감기가 심하게 와서 열이 몹시 났는데 묵었던 숙소에 온수가 안나와 씻는데 만만 추웠습니다. 약을 먹으니 여북 나아서 면접을 보러 갔습니다. DSR타워 처음 봤는데 정녕코 멋있었고 저기서 일하고 싶다는 생각을 했습니다. 게이미피케이션이 효시 도입되어 재밌게 했고 컴퓨터로 인성검사를 했습니다. 운좋게도 인성면접을 지원자중에 부 빨리보는 조에 들어가서 처음으로 인성면접을 봤습니다. 면접을 곧장 봤다는 생각이 드는 면접을 봤습니다. 하 솔직하게 면접을 봤던 것 같습니다. 직무면접을 그다음 정확히 보러 갔습니다. 안건 3개중에 한편 골라 푸는 것인데 2개는 다다 모르는 것이였고 1개 이전에 근면히 들었던 수업의 내용이어서 선택했고 몹시 자신있게 풀고 면접을 봤습니다.

창의성 면접은 오후에 본다고 했는데 창의성 면접은 합격에 큰 영향을 미치지 않는다고 해서 조원들과 마음편하게 밥먹고(굉장히 맛있음) 쉬었습니다. 오후에 창의성 면접을 재미있게 봤습니다. 창의성 면접에서는 오나가나 창의적인 아이디어에 대한 이야기를 묻는다고 알고 있었습니다. 코워킹 스페이스 해커톤에서 1등했던 아이디어로 말씀을 드렸는데 반응이 좋아서 재밌게 면접 봤습니다. 면접 보고 나와서 느낌이 무척 좋아서 이것 만일 안되면 내년엔 이것보다 더욱 면접을 제대로 케이스 힘들다고 생각했고 그러면 대기업 안가야겠다 생각을 했습니다.

결과발표 LG 1차면접은 합격했고 2차 면접일이 삼성 예상결과발표일 흠사 뒤여서 삼성 합격해서 면접 안가도 되면 좋겠다 생각했습니다. 삼성 면접결과는 결과나오기 제한 두시간 전이되면 전형결과 확인기간이 아닙니다? 이런 문구가 뜹니다. 역 합격이면 안내 글자가 녹색이고 아니면 다른색이고 이런즉 말이 있었습니다. 다행히 녹색이었습니다.

하이닉스는 댁네 사정 일주일 뒤에 나왔는데 상의물론 불합격이라 생각했습니다. 대기업에 안맞는 사람은 아닌가 더욱더 생각을 했습니다.

끝 진정 알 수 없지만 개인적인 생각으로는 공채 합격하는데 필요한 것은 길미 때까지 해온 것 7, 말하는 스킬 1, 예비 2 라고 생각합니다. 다른 한편 7와 1이 완벽하더라도 2가 부족하다면 떨어질 핵 있습니다. 지원동기가 명확하지 않음이 드러나면 합격가능성이 허다히 낮아지기 때문입니다. 7을 올릴 운 있는 상황이면 최대한도 7을 올리고 그렇지 않은 상황이라면 완벽한 2를 준비해서 2에 준비가 부족했던 사람들보다 경쟁력을 갖춘다면 합격할 명맥 있을 것이라 생각합니다.

상담심리의 7가지 이론

  1. 정신분석적 이론 정신분석 상담은 무의식이라는 개면과 인간의 행동이 어린 시절의 경험에 의해 결정된다는 결정론이라는 개념을 기본적으로 가정한다. ⑴ 주 개념 ◉인간관 인간행동은 비합리적인 힘, 무의식적 동기, 뿐만 아니라 생후 6년 때 주요한 심리성적 사상에 의해 전개된 본능적 충동에 의해 결정됨. 삶의 본능(Libido)은 성장, 발달, 창조성을 추구하는 동기의 원천. 쾌락추구의 목적. 죽음의 본능(Thanatos)은 자신이나 타인을 해치려는 무의식적 소망. 공격적 욕구. ◉의식구조 의식(conscious) - 개인이 각성하고 있는 순간의 기억, 감정, 증험 등을 아는 것. 정신생활의 일절 일부분만 일 범위에 속함 전의식(preconscious) - 조금만 노력하면 그만 의식될 호운 있는 경험. 무의식(unconscious) - 몸소 알 생명 없으며 행동으로부터 사고 가능. 임상적 증거: 꿈, 말의 실수, 자유연상, 투사법 등을 통해 도출된 자료 ◉성격구조 원자아(id) - 생물학적 구성요소, 쾌락의 원칙에 따라 본능적 욕구 충족을 위해 비논리적 맹 목적으로 작용. 무의적으로 이루어짐 자아(ego) - 심적 구성요소, 현실의 원칙에 따라 합리적 사고. 본능과 환경 사정 사이중재 초자아(superego) - 사회적 구성요소. 도덕적이고 규범적인 기준에 맞추며 쾌락보다는 완전 추구. 현실보다는 시마이 추구. ◉성격 발달 프로이트는 계한 개인의 짓 및 특성 특성은 생후 6년간의 경험으로 성인이 되어서까지 식 속에 남정 지속적으로 영향을 미친다고 본다. 심리성적 단계동안 아동의 갈등이 성공적으로 해결되지 않았거나 박탈되었을 경우, 어떠한 단계에 고착된다고 하였다. 심리성적 단계는 다음과 같다.  구강기(oral stage) - 어머니의 젖을 빠는 행위는 음식과 쾌락에 대한 욕구를 흡족 시킨다.  항문기(anal stage) - 인격형성에 바깥양반 중요한 시기이며 독립의 학습을 한다.  남근기(phallic stage) -어린이가 성이 다른 부모에게 느끼는 무의식적 근친상간의 욕망에 집중되어 있다. (Oedipus/Electra Complex)  잠재기(latency stage) - 이득 기간에는 결정 충동보다는 학교와 놀이, 친구에 대한 관심으로 바뀐다.  생식기(genital stage) - 남근기의 부활. 다양한 활동을 통해 치부 정력 조절. 소득 단계는 사춘기에 시작하여 노쇠할 때까지 계속된다. ◉불안(Anxiety) 프로이트는 원자아, 자아, 초자아 사이의 갈등으로 불안이 야기되는 것으로 보았다. 불안의 종류는 현실적 불안(objective anxiety): 외부세계에서 오는 객관적 위협에 대한 두려움 / 신경증적 불안(neurotic anxiety): 본능이 통제되지 않아 처벌받을 아무아무 일을 하게 될 것이라는 두려움 / 도덕적 불안(moral anxiety): 도덕적 규칙에 위배되는 일을 할 상황 느끼는 두려움과 죄책감으로 구분된다. ◉자아방어기제(Ego Defense Mechanism) 이성적이고 직접적인 방법으로 불안을 통제할 생명 없을 때, 위기에 처한 자아를 보호하기 위해 무의식적으로 자아를 보호하는 요소와 보호를 보내는 요소가 포함 된다 억압(repression) - 위협적이거나 고통스러운 생각, 감정들을 의식하지 못하도록 함 부인(denial) - 고통스러운 현실을 인식하지 않는 것. 사실이 아닌 것으로 여김. 반동형성(reaction formation)- 불안을 야기하는 욕망에 정반대되는 계획적 태도나 행동을 취함 투사(projection) - 친히 용납하기 어려운 생각, 충동 등을 타인의 탓으로 돌림 치환(displacement) - 원래의 대상이 아니라 한결 안전한 대상에게 자신의 충동을 표현함 합리화(rationalization) - 현실에 더욱더욱 결말 실망을 느끼지 않으려고 그럴듯한 구실을 붙여 섬전 쾌한 현실을 피함. 승화(sublimation) - 성적/공격적 에너지를 사회적으로 허용되는 다리갱이 로 전환함 퇴행(regression) - 압미 응집력 상황에 처해 아동기의 미성숙하고 부적절한 행동으로 되 돌아감 동일시(identification)-성공한 사람들과 동일시함으로써 자기가치관을 고양함. (2) 심적 문제의 구성 과정과 네놈 증상의 의미 ◉심리적 문제의 형성과정 인간의 무의식적 갈등은 삶의 초기에 형성된 이후로 해결된 상대적 없으므로 무의식 속에 존재하고 있다. 현재 생활의 압력이나 갈등이 이전부터 있었던 무의식적 갈등에 당연히 들어맞을 때, 감정적 퇴행 현상이 일어나 무의식적 갈등은 되살아난다. 이 같은 갈등은 내담자의 무의식적 상태에서 만들어져 발생하는 것이기에 불안이라고 한다. 불안이나 신경증적 갈등을 일으키는 대표적인 위험은 첫째, 어린아이가 양육과 사랑을 기대했던 대상의 상실이다. 둘째, 그런 대상이 화를 내거나 꾸중을 하는 경우이다. 셋째, 초자아가 유발하는 불안으로 자신이 가진 도덕적 기준에서 벗어나는 때 스스로를 비난하거나 죄의식을 느끼는 것(도덕적 불안)이다. ◉증상의 의미 증상은 내담자의 내부에 자리 잡고 있던 무의식적 갈등에 대해서 내담자 스스로가 찾아낸 최선의 타협적 해결책이다. 내담자는 불화 그리하여 고통을 느끼고, 증상은 그런 자신의 내부 갈등을 해결하려는 내담자 나름대로의 시도다. 내담자는 모모 의미에서 보면 언젠가 옳다. 내담자의 증상이 수하 종류의 것이건, 만혹 그것이 다른 사람에게는 비합리적이고 부적절 하더라도, 그것은 내담자의 무의식적인 심적 상황이나 갈등에 대한 해결책이기 때문이다. (4) 상담 과정과 기법 ◉목표 정신분석상담의 두 갈래 목표는 무의식을 의식화함으로써 개인의 속성 구조를 수정하는 것과 본능의 충동에 따르지 않고 현실에 맞게 행동하도록 자아를 훨씬 강화시키는 것이다. ◉과정 초기단계 -상담자와 내담자가 신뢰관계를 형성, 과거사를 알아보는 과정 전이단계 -내담자가 상담자에게 전이욕구를 자족 받으려고 하며 비현실적인 관계가 됨 통찰단계 - 전이에 대한 분석 훈습단계 - 통찰을 현실생활 속에서 구속 유지하기 위해 노력하는 단계. 통찰 뒤끝 자신의 감정적 갈등을 깨달아 실생활에서 자신의 사고와 행동을 수정하고 적응하는 과정. ◉상담기법 자유연상 -증상과 관련된 과거의 경험이나 기억들이 차츰 드러나게 되며 상담자는 내담자의 증상이 무의식적으로 어떤 의미를 지니는지를 이해. 꿈의 해석 -잠을 자는 동안에는 무의식에 대한 자아의 방어가 약해지므로 억압된 욕구가 의식보다 쉽게 표면에 떠오름. 이러한 꿈의 의미를 분석하고 해석함으로써 상담자는 내담자의 문제를 이해할 목숨 있음. 해석 -상담자가 꿈, 자유연상, 저항, 변전 등의 의미를 내담자에게 지적하고 설명하고 가르치는 것 전이 -내담자가 회화 상황에 대해 가지고 있는 일종의 왜곡으로, 과거에 중요한 사람에게 느꼈던 감정을 현재의 상담자에게 느끼는 것을 의미. 저항 -상담 진행을 방해하고 현 상태를 유지하려는 의식적, 무의식적 생각, 태도 훈습 -내담자가 상담과정에서 느낀 통찰을 실상 생활에 실상 적응해서 내담자에게 변화가 일어나는 것. (5) 각하 정신분석의 흐름 현대 정신분석이론의 주된 흐름은 자기심리학과 대상관계이론이다. 전통적인 감념 분석적 이론이 심리성적 발달을 강조하고 인간의 원동력을 원초아의 본능에서 찾았다면, 낭함 정신분석 학파는 심리사회적 발달과 대인관계를 강조하고 원초아보다 자율적인 자아 기능의 중요성을 강조하였다. (6) 정신분석이론의 공헌점과 비판점 공헌점은 심리학의 체계를 세웠다는 점이며, 비판점은 인간의 본능적 추동을 열매 공격적 에너지에 두었다는 점, 성격이 어린 계절 경험에 의해 결정되어 버린다는 점 등이다.
  2. 행동주의적 이론 행동주의 상담은 행동장애의 치료를 위하여 학습이론(learning theory)을 체계적으로 적용시키는 것을 말한다. 행동주의 상담은 문제가 되는 행동이 발생하게 된 원인을 파악하기 위하여 정신치료처럼 과거를 탐색하기보다 사변 행동을 지속하도록 강화해 주는 요인이 무엇인지 파악하는데 관심이 있다. (1) 행동주의의 네 줄기 요소 ◉고전적 조건형성 파블로프의 실험에 의한 조건반응이 인간의 정서나 감정뿐만 아니라 공포증의 형성에 대해서도 설명이 가능함. ◉조작적 조건형성 만족스러운 결과를 가져오게 하는 행동은 강해지고 불만족스러운 결과를 가져오는 행동은 약해지는 현상 ◉사회학적 접근 인간의 행동은 칭찬이나 강화물을 받음으로써 강화되기도 도리어 타인의 행동을 관찰함으로써 이루어지기도 하며 반두라의 관찰학습은 주의집중-기억-운동재생-동기의 4가지 과정을 거쳐서 이루어짐. ◉인지적 경향 고전적 조건형성과 조작적 조건형성에서 학습은 행동과 거기 대미 간의 연합에 의해 결정됨. (2) 주요개념 ◉인간관 인간의 모든 행동은 학습되며 , 인간은 본질적으로 그들의 사회문화적 환경에 의해서 형성되고 결정됨 ◉상담목표 개인의 선택과 효과적인 삶을 증진시키는 것이어야 하며 목표는 명료하고, 구체적이며, 이해하기 쉽고 또 내담자와 상담자에 의해 합의된 것이어야 함. ◉상담자와 내담자의 관계 행동주의 상담자들은 정확한 공감, 솔직성, 개방성, 아울러 상호 인간적인 계약을 높이 평가. ◉내담자의 경험 내담자에게 명확한 역할을 부여하며, 내담자가 회화 과정에서 적극 참녜 하는 것과 자각의 중요성을 강조 (3)상담과정과 기법 ◉과정 상담관계 편성 - 상담자는 가치관 판별 없이 온정적, 공감적 수용 문제행동규명 - 내담자가 직접 자신의 문제를 알 명 있도록 도와줌 내담자의 위기 정경 파악 - 문제행동, 문제의 장면, 대담 동기, 장성 과정, 자기통제력, 사회관계, 사회적, 문화적, 물리적 환경의 분석 상담 편 주의 - 내담자가 행동을 수정하고 싶어 하는 구체적인 환경에서 내담자의 행동수정을 도울 행우 있는 상담기술 구성 상담 잉여 교육평가 - 효과적이었는지 확인 평가결과에 따라 대화 기술을 바꿀 행복 있음. ◉기법 이완훈련 - 일상생활에서 받는 스트레스에 대처하는 법.자기관리 프로그램, 최면, 명상, 신체의 자발적인 연마 잡도리 등 노출법 - 체계적 둔감법 (불안 강도가 낮은 것에서부터 시작해 차츰차츰 불안 강도가 높은 자극이나 상황으로 노출) 과실 홍수법 (두려움을 일으키는 자극들을 실지 현실에서나 심사숙고 속에서 지속적으로 제시하는 기법) 두 가지로 나누어짐. ◉토큰경제 - 내담자가 적절히 행동을 할 때마다 강화물로 토큰이 주어지는 기법 ◉모델링 - 타인의 행동을 관찰함으로써 학습이 이루어지는 것, ◉자기주장 - 소견 행동을 할 요체 있는 능력을 증가시킬 것을 목적으로 하는 기법. (4) 행동주의 상담의 공헌점과 비판점 공헌점은 구체적인 것에 초점을 맞추고, 상담기법을 체계적으로 적용하여, 개개인에게 맞는 대화 과정이나 기술을 적용하고, 실험연구와 면담 결과에 대한 평가를 통하여 상담을 과학적으로 이끌었다는 점이며 비판점은 내담자의 감정과 정서의 역할을 강조하지 않고, 상담자가 내담자의 문제점 해결에 지나치게 신경을 쓰기 그러니까 내담자의 말을 백분 듣지 못하며, 내담자의 문제에 대한 통찰이나 심오한 이해도 불가능하다는 점이다.
  3. 인간중심적 이론 미국의 심리학자인 칼 로저스의 이론에 근거한 이론이며 인간이 네년 잠재력을 실현하려는 경향성이 있으므로 내담자가 제출물로 자신의 문제를 해결해 나갈 운명 있는 힘을 가지고 있다는 인간관에 근거하여 새로운 상담의 원리를 제시하였다. (1) 주요개념 ◉인간관 인간은 선천적으로 타고난 구복색 가능성이 있으며, 이를 실현하는 과정에서 자신의 세상인심 목표와 행동방향을 자기 결정하고, 이러한 결정에 따르는 책임을 수용하는 자유로운 존재로서 자기를 조절하고 통제하는 능력이 있다. ◉성격발달 인간은 유아기에는 자아가 분화되어 잇지 않다가 점점 자신과 세계를 분리하는 과정에서 자기개념이 생기고, 자신에 대한 외부의 평가를 내면화 하면서 자기갸면이 발달하게 된다. ◉성격구조 인간 성격의 핵심요소는 유기ㅍ체, 현상학적 장, 자기다. 유기체는 전부 인간의 신체. 도량 지식을 말한다. ◉자기실현 경향성 인간은 타고나면서부터 자기실현을 위해 유지 노력하는 잠거 지향적 성향을 보인다. ◉충분히 기능하는 사람 현재 자신의 자아를 너무나 자각하는 사람을 의미한다. (2) 감성적 문제의 발생 유기체적 경험과 자기개념 사이의 불일치  위협 혹은 불안의 경험과 이에 대한 방어의 실패  유기체적 경험에 대한 일 및 이에 따른 자기개념의 붕괴  괴리된 행동의 출현 (3) 대담 과정과 기법 ◉상담목표 내담자의 직접 개념과 유기체적 체험 간의 불일치를 제거하고 방어기제를 내려놓게 함으로써 충족히 기능하는 사람이 되도록 돕는 것. ◉상담자의 역할 솔직성, 무조건적인 본격적 존중과 수용, 공감적 이해. (4) 인간중심상담의 공헌점과 비판점 공헌점은 상담의 초점을 기법중심에서 상담관계중심으로 돌려놓아 상담을 모든 사람이 이해하고 활용할 행운 있는 방향으로 발전하도록 기여한 점, 면회 견련 프로페셔널 훈련에서 경청, 배려, 이해의 중요성이 강조된 점, 면회 및 심리치료에 관한 연구 분야에서 중요한 개척자인 점 등이다.
  4. 인지행동적 이론 인간이 가진 감정, 사고, 생활 중에서 사고에 초점을 맞춘 것이 인지행동 면담 이론이다. 즉, 인지행동상담 이론은 사고를 중시하면서 어떻게 사고를 하느냐에 따라 흉차 또는 행동이 달라진다고 주장하였다. (1) 인지행동적 면회 이론의 종류 인지적 재구성에 초점을 둔 이론 문제 상황에 대처하는 기술을 교육, 훈련시킬 것을 강조하는 이론 문제 정리 접근 이론 수용을 강조하는 접근 (2) 인간관 인간의 왜곡된 사고는 남달리 어린 시절의 부모의 양육 태도에 의하여 획득된 비논리적인 공부 때문이다. 왜곡된 사고, 비합리적 신념, 행동을 합리적인 것으로 뱐화시킬 힘이 있으며, 그쯤 변화시킴으로써 성숙한 사람이 될 복 있다. (4) 엘리스의 추론적 정서행동 ◉주요개념 사람들의 정신적 문제는 일상생활의 사건을 비합리적인 방식으로 지각하고 받아들이기 그러니까 발생한다. ◉문제발생 엘리스의 논리 모형은 일반적으로 ABCD모형으로 알려져 있다. A(Activating Event) - 선행사건 B(Belief system) - 신념체계 C(Consequence) - 결과 D(Dispute) -왜곡된 사고와 신념을 논박 E(Effect) - 효과 F(Feeling) - 새로운 느낌, 감정 ◉목표 내담자의 심리적인 문재를 유발하는 비합리적 신념을 변화시키는데 있다. ◉과정 상담자는 내담자에게 현시 문제를 일으킨 인지적 가설을 가르치고, 비합리적 신념이 부정적인 결과를 초래하는 방식을 보여줌으로써 내담자에게 이론적 신념을 가지게 한다. 뿐만 아니라 행동적 과제를 제시하여 비합리적 사고를 최소화할 운 있도록 돕는다. ◉상담자의 역할 내담자의 현재 문제를 일으킨 인지적 가설을 가르치고 비합리적 신념이 고식적 결과를 초래하는 방식을 보여 주는 것이다. ◉상담의 기술 사고 재구성 방법과 행동변화 기법을 결합해서 내담자들의 사고와 감정의 변화를 이끌어 내는 것으로 인지적 재구성, 인지행동수정, 왜력 접종 등이 있다. 악센트 접종 방법에는 자기대화, 이완훈련, 심호흡 연습, 재구조화 연마 등이 있다. 비합리적 사상 논박하기 - 사건이나 상황이 아닌 자신이 가지고 있는 비합리적 신념 때문에 장애를 느낀다는 것을 깨닫게 한다. 인지적 탁제 주기 - 내담자에게 자신의 설문 목록표를 만들고, 당위론적 신념을 밝히며 논박하게 하고, 비합리적 신념을 줄이기 위한 과제를 부여한다. 내담자의 언어를 변화시키기 - 내담자의 언사 패턴이 왜곡된 사고를 일으키는 하나의 원인이라 보고, 상담자는 내담자에게 새로운 자기진술방식을 학습하게 한다. 합리적 심원 관심 -내담자 자신에게 일어날 삶 있는 최악의 상황을 상상하게 어찌 형씨 상황에 맞지 않는 부적절한 감정을 적절한 감정으로 변화시키는 방법. 유머의 악용 - 내담자가 필수 이상으로 심각하게 받아들이는 것에 대하여 반박하고, 틀에 박힌 인생 철학을 논박하도록 조언하는 데 유머를 사용. 행동적 조치 - 내담자에게 누구 행동을 하게 함으로써 그의 신념체계를 변화시키고, 증상에서 벗어나 한결 생산적인 행동을 할 수명 있도록 돕는 기법. (5) 애론 백의 인지행동상담 ◉주요 개념 역기증적 인지도식이라 어찌어찌 마음속에 있는 인지 구조로 정보처리와 행동의 수행을 안내하는 제법 안정적인 인지적 틀을 뜻함. 개인이 보이는 원료 수습 방식과 행지 패턴은 당시의 활성화된 역기능적 도식에 의해 유도된다. 역기능적 인지도식이란 내력 상황에서 활성화 되어 인지적 오류를 유발 하는 인지 도식을 뜻함. ◉자동적 사고 어떤 환경적 사건에 대해 자기도 모르는 사이에 떠오르는 생각과 심상. 이러한 자동적 사고로 인해 특정한 생심 및 생활 반응이 자동적으로 일어나게 되는 현상. ◉인지적 오류 어떤 사건이나 상황을 체계적으로 왜곡해서 노형 의미를 해석하는 정보처리 과정에서 일으키는 체계적인 잘못.(전부 아니면 전무의 사고, 열성적 면의 평가절하. 공기 또 축소) ◉싱담 기술 상담자는 내담자의 자동적 사고를 유도하고, 그편 사모 뒤에 있는 논리를 분석하고, 역기능적인 가정을 확인하며, 이이 가정을 확인하며, 네놈 가정들의 타당성 검토. ◉행동적 기술 내담자의 거동 한계 확장(기술 훈련), 점진적 이완, 행동 계획, 회피적 상황을 준비(행동적 시연) 두려운 자극에 노출시킴 (노출치료) (6) 마이켄바움의 인지행동 수정 내담자의 다기 언어화를 변화시키는 것을 중점적으로 다루는 상담. ◉행동 변화법 1단계: 자기관찰 - 스스로 자신을 경청하는 내담자의 의지와 능 필요. 사고, 감정, 대응 등 2단계: 새로운 심적 대화의 시작 3단계: 새로운 기술의 학습 ◉대처기술 프로그램 스트레스 기표 상황을 효과적으로 다루기 위하여 인지적 경향을 수정하는 방법을 가르침 (역할놀이, 불안수준 평가, 불안유발 인지 인식, 자기진술 재평가, 재평가 후의 불안 수준) ◉개념적 단계 상담자와 내담자가 같이 심리적인 문제의 품질 검토, 내담자는 식일 자신의 구체적인 사고, 감정, 행동을 체계적으로 기록 ◉기술 획득과 시연 단계 스트레스 상황에서 다양한 행동적, 인지적 대처 기법을 도움. ◉적응과 행위 단계 내담자는 치료뿐 아니라 실상 상황에서도 변화하고 이를 유지하도록 노력 (6) 인지행동 상담의 공헌점과 문제점 공헌점은 ABCD 모형이 상담모형을 간단명료하게 보여 준다는 점. 상담자의 개입 없이 무매개 상담을 이행할 행우 있는 방법을 가르친다는 점. 되처 획득한 통찰을 행동으로 옮기는 것을 강조한다는 점 등이다. 문제점은 상담자가 주도적으로 상담을 해나가기 그렇게 내담자를 무시할 요체 있다는 점. 내담자의 비합리적 사고를 합리적으로 바꾸는 과정에서 사고를 강요해서 정신적 상처를 줄 행운 있다는 점 등이다.
  5. 생김새 이론 게슈탈트(Gestait)란 온통 내지 형태를 의미하는 독일어다. 인간이 세계를 조직화하는 것은 지각에 의해 주관적으로 현실을 파악하는 것으로 본다. (1) 주요 개념 ◉인간관 인간은 목하 중심적이며, 인간의 행동은 육체, 정신, 심리환경 등이 역동적으로 상호 관련되어 나타나는 하나의 전체. 인간은 자신의 자유로운 선택에 의해 잠재력을 각성할 명맥 있는 존재. ◉게슈탈트 게슈탈트란 개체가 자신의 욕구나 강점을 자신이 처한 상황과 환경을 고려하여 그편 상황에서 실현 가능한 수작 동기로 지각하는 것. ◉현재 지금-여기를 강조. 현재의 순간을 이해하고 경험하며 음미 하는 것을 강조. ◉미해결 과제 인간의 분노, 격분, 증오, 고통, 불안 슬픔, 죄의식, 포기 등과 아울러 형용 되지 못한 감정들을 포함 하는 개념 ◉회피 미해결 과제에 직면하거나 미해결 상황과 관련된 불편한 정서에 직면하는 것을 몸소 막는데 사용되는 길 중의 하나. ◉전경과 배경 어느 애한 순간에 부 중요한 욕구나 감정을 떠올리는 것을 전경이라 하고, 전경이 아닌 나머지를 배경이라 함. (2) 성격의 발달과 심적 문제의 형성 사람은 개별적인 동시에 사회적인 존재로서 번번이 변화하고 있는 장의 적조 속에서 환경과 전포 작용을 한다. 이제금 변화하는 장에 대한 컨트롤 및 상호작용 방식을 변화시킬 명맥 없게 되었을 적기 신경증이 발생한다. (3) 상담의 구조와 기법 ◉목표 내담자로 하여금 자신이 가지고 있는 잠재력을 어떻게 실현할 목숨 있는 가를 깨달아 순간순간을 신선하고 풍요롭게 거기 수 있도록 성장하게 하는 것. ◉상담자의 역할 내담자의 전 존재가 모든 감각을 원체 활용하여 자신의 거동 과정을 실상 체험할 핵심 있는 분위기를 제공해 주는 것. ◉상담자와 내담자의 관계 상담자는 지금-여기에서 내담자와 상담을 진행하면서 현재의 지각과 경험들을 내담자와 공유하는 것이 중요. 상담자와의 긴밀한 전시 작용을 통해 내담자는 자신에 대해 배우고 변천 할수 있게 됨. ◉상담과정 내담자의 ‘지금-여기’ 에 대한 자각을 도움. 상담자는 내담자의 자세, 호흡, 태도, 의견 등에 주목. 내담자에게 자신의 자세를 경험하고 이이 자세의 실존적 의미를 말로 표현하도록 요구. ◉상담기법 요구와 감정의 자각 - 자신의 욕구와 감정을 자각. 신체자각 - 현재상황에서 느끼는 신체에 대한 자각. 환경자각 -주위 한경에서 체험하는 것을 자각하게 피해 줌. 언어자각 - ‘우리’,‘당신’,‘그것’ 이라는 대명사 대 ‘나는’이라는 말을 쓰도록 요구. 과장하기 - 내담자가 빤히 자각하지 못하는 감정을 특정행동이나 언어로 과장하여 표현. 빈 좌석 법방 - 목하 참여하지 않은 사람과 직접대화를 나누는 형식을 취함으로써 자네 사람과의 관계를 자신 탐색해 볼 목숨 있고, 자신의 억압된 국소 접촉 가능. 꿈 노무 - 상담자는 내담자에게 으레 꿈이 현재에 일어나고 있는 것처럼 꿈의 월자 부분을 연기해 보게 어째서 투사된 부분들과 활발한 접촉을 하게 함. 자기 부분들 간의 옛날이야기 - 내담자의 인격에서 분열된 부분들을 찾아서 그것들 간에 양자 대화를 시킴으로써 분열된 자신 부분들 통합. (4) 꼴 대화 이론의 공헌점과 비판점 공헌점은 개인에게 실존적 의미를 실지로 경험하게 한다는 점. 과거를 현재와 관련되는 사건으로 가져와서 생생하게 처리한다는 점, 내담자의 토픽 해결만이 아니라 성장을 돕는다는 점, 꿈의 실존적 메시지를 내담자가 발견할 운 있도록 도와준다는 점이며 비판점은 특징 이론이 충분히 정교화 되어 있지 않으며, 치료기제에 대해서도 이론화가 덜 되어 있고, 성격의 인지적 측변을 무시하다는 점 등이다. 6, 교류분석적 이론 미국의 정신의학자 에릭 번에 의해 발전된 이론으로, 성격의 인지적. 합리적. 행동적 측면을 전야 강조하며 내담자가 새로운 결정을 어찌어찌 삶의 과정을 바꿀 복수 있도록 주명 위한 결단치료다. (1) 주요개념 ◉인간관 자신의 의지와는 무관히 성격이나 행동양식이 형성되지만, 그러한 자신의 행동양식을 십분 이해할 이운 있고 나아가 다시 선택할 무망지복 있는 자율적인 존재. ◉성격의 구조 어버이 자아(P) / 존공 자아(A) / 조세 자아(C) ◉구조분석 성격이나 일련의 교류에 대하여 자아 애원 모델의 관점에서 분석하는 것. 어버이. 어른. 국자 세 줄거리 나아 상태가 어떻게 구성되어 있는지 분석. ◉기능분석 자아의 기능을 비판적 부모 자아, 양육적 은전 자아, 손윗사람 자아, 자유 아이 자아, 순응적 약년 자아로 나눔. ◉교류패턴 분석 P,A,C 의 이해를 바탕으로 일상생활에서 주고받는 말, 태도, 행동 등을 분석하는 것. 두 사람이 교류를 할 상황 자극과 반응을 어떻게 주고받는가에 따라 상보교류, 교차교류, 이면교류 로 나눔, ◉스트로크 피부 접촉, 표정, 태도, 감정, 언어, 용여 여러 형태의 행동을 통해 상대방에 대한 반응을 알리는 인간 인식의 기반 단위. ◉각본분석 자신의 자아 상태에 대하여 통찰함으로써 스스로 각본을 이해하고 거기서 벗어나도록 하는 것. ◉생활자세 자기긍정, 타인긍정 / 자기긍정, 타인 과실 / 자기부정, 타인긍정 / 자기부정, 타인부정 ◉게임 겉으로는 어른자아 대행 어른자아의 교류처럼 보이나, 군 이면에는 다른 속성이 깔려 있는 교류. 편측 또 양쪽 모두에게 불쾌한 라켓 감정을 불러일으키는 역기능적 의사소통. (2) 감성적 문제의 발생 아동의 초창기 결정에 의하여 형성된 각본이 자기긍정-타인부정, 자기부정-타인긍정, 자기부정- 타인부정과 함께 패배자의 각본인 세월 부적응 상태에 놓이게 되고, 정신병리를 나타내게 된다. (3) 상담과정과 기법 ◉목표 내담자의 자율성 성취, 통합된 어른자아의 확립, 또한 위기 그의 행동과 인생의 방향과 관련하여 새로운 결단을 내리도록 하는 것. ◉상담자의 기능과 역할 상담자의 역할은 교사, 훈련가, 정보제공자 이며 중요 임무는 내담자가 어린 시절에 극한 잘못된 결정에 따라 살지 말고, 귀재 상황에 적절한 결정을 함으로써 삶을 변화시킬 복 있는 능력을 발견하도록 돕는 것. ◉기법 허용 - 내담자의 어버이가 내담자에게 해서는 한가운데 된다고 말했던 것을 허가해 주는 기법. 보호 - 내담자 고갱이 어린아이 자아의 두려움을 상담자가 지지해주는 것. 잠재력 -적절한 시기에 적저한 상담기술을 사용할 성명 있는 능력. 조작 - 질문, 명료화, 직면, 설명, 예증, 확인, 해석, 결정화 의 8가지로 제안. (4) 교류분석이론의 공헌점과 비판점 공헌점은 계약적 접근법을 사용했다는 심리상담 점, 자신의 약점을 변화시킬 요행 있다는 희망을 제시했다는 점. 의사소통의 단절 문제를 해결하는 데 큰 시사점을 제공해 주었다는 점, 실질상 한생 장면에서 활용하기가 쉽다는 점이며 비판점은 사용되는 용어가 어렵다는 점, 모든 것을 지적으로 경험하는 것이라 느끼거나 체험할 명 없다는 점 등이다.
  6. 현실치료적 이론 1950년대에 윌리엄 글래서가 정신분석과는 반대되는 치료적 접근법을 개발하고 검증하면서 시작되었다. 현재의 내담자의 행동에 초점을 두며 상담자는 내담자가 타인에게 피해를 거주지 않으면서 자신의 욕구를 현실적이 방법으로 충족시키도록 도와주며, 거취 결과에 대해 내절로 책임지도록 한다. (1) 주요개념 ◉인간관 현실치료에서 인간은 자신이나 환경을 통제할 생명 있는 존재며, 거듭 내절로 자신 행동을 결정하고 자신의 행동에 책임을 질 이운 있는 존재라는 것. ◉선택이론 인간의 모든 행동은 다섯 거지 욕구(생존, 사랑, 소속, 힘, 자유, 즐거움) 충족을 위한 선택. (2) 정신적 무제의 형성 인간의 기본적인 욕구인 정체감은 자신과 다른 사람들의 관여를 통해 발전한다. 자신이 뜻 있게 여겨지면 성공적인 정체감이, 그렇지 못하면 패배적 정체감이 발달한다. 패배적 정체감은 다양한 심적 문제를 일으켜 부적응 행동으로 나타난다. (3) 상담과정과 기법 ◉목표 내담자가 책임을 질 요체 있고, 만족스러운 방법으로 자신의 정서적 욕구를 자족 하도록 조력하는 것. ◉과정 상담 후경 가꾸기 행동 변화를 위한 대화 계통 - R (내담자와 상담관계 형성하기) - W (욕구 탐색하기) - D (현재 행동에 초점 두기) - E (내담자가 자신의 감응 평가하기) - P (책임 있게 행동하는 프로 세우기) 유의 참말 -계획 실천에 대한 약속, 내담자가 계획을 수행하지 못한 애원 변명을 허용하지 않기, 처벌을 사요하지 않기, 절대로 포기하지 않기 상담기법 - 유머사용, 역설적 방식 (내담자가 저항할 수유 모순된 요구를 주어 딜레마에 빠지 게 하는 방법), 직면 (4) 현실치료의 공헌점과 비판점 공헌점은 청소년들에게 많은 도움을 줄 호운 있다는 점, 책임을 강조함으로써 불상사 행동의 원인이 내담자 자신에게 있음을 깨닫게 한다는 점, 내담자가 손수 수행 결과를 평가할 호운 있다는 점, 꽤 단기간에 효과를 볼 무망지복 있다는 점 등이며 비판점은 무의식적 동기, 과거를 지나치게 무시한다는 점, 책임을 강조한 우수리 현실적으로 책임을 지는 것이 불가능한 사람에게까지 그것을 강요할 가능성이 있다는 점, 해결책을 제시하는 것을 통해 내담자에게 영향력을 행사할 요체 있다는 점, 공식적 문제만을 다룸으로써 갈수록 근본적인 문제를 간과할 위험이 있다는 점 등이다.

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<스테이 얼타=""> 석차 : 제주 제주시 구좌읍 면수 1길 29 스테이 얼타 금 : 12만 원-15만 태양 (연박 할인 있음) ,주소: 제주특별자치도 제주시 구좌읍 하도리 3205-1 오늘은 금번 제주도 여행에서 묵었던 숙소 애한 곳을 소개해드리려고 해요. 이번에는 스노우 쿨링을 목적으로 숙소를 잡았기 때문에 적당히 한적하면서 맛집도 어느 수준 있고, 해변까지 결정 10분이면 갈 행운 있는 숙소로 잡았어요. (네이버 예약을 이용, 연박 예약함) 광음 해변 근처에 위치한 스테이 얼타라는 곳인데, 숙소 전경과 내부 모습, 방리 풍경과 희월 해변까지 순서대로 소개해볼까 합니다. 이곳이 스테이 얼타입니다. 네비에 주소가 처실 나와서 애를 먹었는데, 벼리 게스트하우스로 검색해서 찾아오시면 돼요 벼리 게스트하우스는 여기, 스테이 얼타 속히 옆에 있습니다. 사장님이 같은 분이신 것 같더라고요. 마당과 주차장을 아울러 사용하고 있었습니다. 숙소 내부는 이런 느낌. 침구류도 깨끗하고, 방 컨디션도 좋고, 분위기도 좋더라고요. 숙소에 머무는 2일 동안 요긴하게 사용했던 테이블 이곳에서 커피도 마시고 야식도 먹고 티비도 봤는데 편하고 좋더라고요. 티비와 냉장고가 있고, 수건도 [제주감성숙소](https://www.stayquidi.com) 있고, 드라이기도 있고, 콘센트도 곳곳에 넉넉하게 있습니다. (수납공간도 넉넉) 생수도 있고, 커피와 티백들도 구비되어있고, 아침에 가볍게 먹기 좋은 수프도 있습니다. 화장실도 깔끔. 쾌적하고 좋네요. 한수 따뜻한 물도 수시로 나오고 샴푸 린스, 폼클렌징, 치약 등 칫솔과 샤워타월 같은 일회용품을 제외하고는 전야 구비되어 있습니다. 전두 아침, 창밖 풍경. 창밖 풍경도 좋죠? 작은 집들이 옹기종기 있고, 멀리 바다도 보입니다. 낮에 보니까 혹은 다르네요. 마당에 나무들은 동백나무인데, 겨울에 꽃이 피면 원체 예쁠 것 같습니다. 그럼 가볍게 동네를 둘러볼까요? 동네가 한적하고 조용한 편인데 그렇다고 게다 한없이 외진 시골은 아니라서 좋았습니다. 이곳은 지난번에 소개해드렸던 카페 한라산. 실태 산책할 형편 보고 마음에 들어서 갑작스럽게 방문하게 된 곳이에요. 이곳이 연광 해변. 이른 아침때 물이 담뿍이 프로그램 있는 만조 때는 해변도 아주 작은 감이 있어서 아쉬웠는데. 만조시간이 느릿느릿 지나면서 해변이 드러나니까 물색도 예쁘고 좋더라고요. 해녀분들도 물질을 하고 계셨는데 실지 보는 건 처음이라 공연히 반갑고 신기하고 그랬습니다.  다음에 방문해도 이곳에서 머물고 싶습니다.

비즈니스 모델 4.0

  • 성공한 기업은 모두 달라서 독특한 문제를 해결하고 독점을 구축한다. 실패한 기업은 전부 비슷비슷해서 경쟁에서 벗어나지 못한다. (피터 틸)
  • 성공하는 기업의 공통점은 그들 사이에 공통점이 없다는 것이다. (톰 피터스)
  • 경영 모범 혁신은 자원이 부족한 신생기업이 승리하고, 위기에 빠진 기존기업이 재기할 수명 있는 유일한 방법이다. (게리 해멀)
  • 유지 학습하고 적응하면서 성공적인 서무 모델을 구축하는 능력이 차세대 리더의 잣대가 될 것임. (클라우스 슈밥)
  • 상업 모델의 탄생에서 알렉산더 오스터왈더는 “비즈니스 모델은 조직이 가치를 창출하고 전달하고 획득하는 원리”라고 정의. 이는 고객에게 창출하는 가치, 가치를 전달하는 활동, 수익을 획득하는 구조의 통합적 메커니즘을 의미함
  • 애플이 음악산업의 패러다임을 CD에서 다운로드로 바꾸었다면 스포티파이는 다운로드에서 스티리밍으로 바꾸어가는 선두주자임. 스포티파이는 광고를 듣는 무대상 서비스와 광고가 없는 유료 서비스를 제공하는 형식으로 수익모델을 운영하면서 가요곡 및 청취자와의 관련된 데이터를 바탕으로 맞춤형 광고를 내보냄. 또한 페이스북으로 로그인해 음악을 추천하고 공유할 요체 있는 소셜기능도 제공. 음악산업의 패러다임 변화를 선도했던 애플을 비롯해 구글과 삼성전자도 이제는 비두 스포티파이를 모방한 스트리밍 서비스를 한다. 다른 한편에서는 애플, 구글, 아마존은 상의물론 우리나라의 많은 IT대기업이 출시하는 인공지능 스피커가 사경 사람들이 음악을 듣는 라이프 스타일의 변화를 꼼꼼 준비하고 있음.
  • 마르키데스가 97년 전략적 혁신이라는 논문에서 주창한 전략 포지셔닝 맵은 목표고객, 가치제안, 운영방식의 조합을 재편함으로써 후발기업이 선발기업이 점유하지 않은 니치마켓을 발견하거나 도전기업이 선도기업과 다른 사업영역을 개발하기 위한 모델. 예를 들면 IBM이 개별고객을 대상으로 표준형 모델을 생산해 매장에서 판매하던 PC산업에서 델은 단체고객을 대상으로 맞춤형 모델을 만들고 무점포 방식으로 선주문을 받은 후 생산. 제록스가 대기업을 대상으로 영업사원을 통해 대형복사기를 임대하던 복사기 산업에서, 캐논이 중소기업이나 개인을 대상으로 가전 판매점을 통해 소형복사기를 판매한 것도 목표고객, 가치제안, 운영방식의 재편을 통해 비즈 모델을 혁신함으로써 마켓 리더가 된 사례.
  • 대상고객을 B와 C로 나누어 자신을 한계에 가두는 일은 기업으로서 밖주인 피해야 할 컨디션 사이 하나다. (하소 플래트너, SAP 설립자)
  • 1917년 스즈키 상점으로 출발한 일본의 아지노모토는 감칠맛을 내는 MSG조미료를 개발한 식품회사로 유명. MSG의 핵심인 아미노산은 단백질을 만드는 원료. 단백질은 생물체의 몸을 구성하는 핵심재료이기 왜냐하면 아미노산으로 건강을 분석할 요체 있음. 또한, 나일론과 합성고무는 동식물의 화석인 석유에서 나온 것이므로 아미노산으로 나일론과 고무를 만들 고행 있음. 아니노모토는 12년부터 가오와는 아미노산으로 건강을 진단하고, 도레이와는 식물원료로 나일론을 만들고, 브리지스톤과는 마이오매스로 합성고무를 만드는 공동사업을 전개. 이와 함께 아미노산에 대한 노하우를 바탕으로 사업을 확장한 아지노모토는 2조엔 정도의 파 판매 중에서 60%를 조미료 이외의 사업에서 올리고 있음. 자신감 회사의 핵심자원을 파악했다면 시재 그것을 제대로 활용해야 함. 핵심자원을 다른 사업으로 전개하기 위해서는 워낙 이년 회사가 보유한 핵심자원과 새로운 사업에 필요한 핵심자원의 동질성을 곧장 인식하는 것이 무진 중요함
  • 미국 서부개척 시대에 동부와 서부를 연결하며 배송사업을 하던 두 기업, 포니익스프레스와 아메리칸익스프레스를 살펴보자. 포니익스프레스는 조랑말을 타고 우편과 소포를 배달하던 서비스. 젊고 날렵하고 강단있는 사람, 특별히 고아를 선호한다는 기수모집 공고를 낼 정도로 목숨을 건 사업이었지만, 배달기간을 획기적으로 단축해 많은 인기를 얻음. 그렇지만 탈바꿈 서비스가 일반화되자 기수, 의견 및 역참을 확충했음에도 불구하고 1861년 폐업. 반면, 1850년에 역마차 운송회사로 출발한 아메리칸익스프레스는 철도선 서비스가 일반화되자 천하 지점망을 이용해 여행업으로 사업을 전환. 또한 정확한 배송과 확실한 보상을 통해 얻은 고객신뢰를 바탕으로 금융사업에 진출. 현 과 아메리칸익스프레스는 1882년 우편환 사업, 1891년 여행자수표사업, 1958년 신용카드 사업을 전개해 글로벌 금융사로 성장
  • 직무 범본 유형 (1) 플랫폼
  • 플랫폼 처무 모델은 공통적이고 반복적으로 사용하는 기반모듈을 구축해 다양한 이해관계자가 편리하게 상호작용하도록 연결하는 유형
  • 플랫폼으로 비즈니스를 지배하라. 10년기업이 100년 기업을 이기는 군자 중요한 비결이 플랫폼이다. 다수의 이해관계자가 참여하는 플랫폼 임무 모델은 네트워크 효과가 발생되기까지는 수익창출보다 가치제공에 집중해야 함. 다수의 판매자와 구매자가 편리하게 거래할 행우 있는지, 동질적 사람들이 편리하게 교류할 생령 있는지, 많은 사람이 이용하는 제품과 서비스는 없는지 살펴보라. (2) 공유경제
  • 2010년 오픈한 리퀴드스페이스는 기업과 건물주가 보유한 여유분의 업무공간을 빌려줄 복 있도록 웹과 앱으로 중개하는 사이트. 다양한 유형의 사무실, 회의실, 작업실 등을 복잡한 계약서 가난히 간단하게 시간제 내지 기간제로 빌릴 명맥 있음. 2012년부터는 글로벌 호텔체인 매리어트와 제휴해 투숙객은 상의물론 비투숙객에게도 콘퍼런스룸 등을 대여. 매리어트는 유휴공간을 활용해 추가수익을 올리면서 전문직 종사자들을 투숙객으로 유치. 노형 결과, 리퀴드스페이스는 16년 전세계 1800개 도시에서 업무공간을 확보하고, 6만개 이상의 업무공간을 중개한 공유경제 분야의 유망 스타트업으로 성장
  • 공유경제로 세상을 바꿔라. 공유경제는 중국이 16년을 발전의 원년으로 선포할 정도로 모든 회사가 주목해야 할 트렌드. 소비자가 자기의 재화를 다른 소비자에게 대여하거나 판매하고, 나아가 소유하지 않고 공동으로 이용할 수 있게 해보라. (3) 롱테일
  • 티끌모아 태산을 만들어라. 많은 기업이 매출증대를 위해 대박상품의 개발이나 큰손 고객의 유치를 꿈꾼다. 반대로 이와 달리, 다양한 틈새상품을 수많은 고객에게 제공하는 롱테일 업무 모델을 시도해보라 (4) 융합형
  • 이질성을 융합해서 새로움을 창조하라. 하이브리드는 잡종이라는 얼마 나쁜 어감을 가진 단어지만, 근래에는 긍정적 의미의 혼합물이나 혼성체를 지칭. 시야를 넓혀 서도 다른 가치사슬을, 서도 다른 산업을, 서토 다른 사업을 융합해 보라. (5) 개방형
  • 비즈니스의 문호를 개방하라. 개방형 비스니스 모델은 글로벌 기업에서 재기 1순위다. 기업 외부의 아이디어나 기술을 안으로 흡수하거나, 사업체 내부의 기술이나 노하우를 밖에서 활용해보라. (6) 네트워크
  • 따로 거듭 같이 하는 네트워크로 확대하라. 특정 소수, 특정 다수, 게다가 불특정 다수로 확장하면서 간혹가다가 특별히 이따금 같이하는 외부협력 네트워크를 활용하라. 비용을 절감하고, 품질을 제고하고, 물량을 확대하는 만능키를 구할 핵 있을 것이다 (7) PSS (Product-service system)
  • 제품과 서비스를 하나로 결합하라. 사물인터넷을 기반으로 임계 초연결 사회가 진전될수록 제품의 서비스화라는 개념이 강조됨. 더없이 제품은 없다고 말하기도 함. 하나 서비스화는 침체경제에서 초기부담을 완화해 고객을 유인하고, 고객관계를 강화해 수익을 확보하는 방안으로도 주목받고 있음. 판매에서 임대로, 판매에서 구독으로, 공급에서 관리로 전환해 제품과 서비스를 하나로 결합하라 (8) 무료형
  • 작은 이익을 버리고 큰 이익을 얻어라. 이용자의 관심과 정보를 활용하거나, 다른 품목의 판매를 위한 기반을 구축하거나, 추가적인 고급 서비스에서 수익을 창출해보라. (9) TBL
  • 경제적 수지와 같이 사히적, 환경적 비용과 편익을 중시하여 공동체아 사업의 지속가능성을 조화시키는 유형을 TBL(tripple bottom line)이라고 함. 경영에서 바텀라인은 항용 수익에서 비용을 차감한 이익을 의미. 다른 한편 바텀라인이 3개라는 것은 단순히 경제적 측면뿐만 아니라 사회적 국부 및 환경적 측면까지 포괄한다는 의미
  • 사회공동체와 더불어 지속가능하라. 포터는 사회적 가치나 환경적 가치를 창출하기 위해 경제적 가치의 일부를 희생하는 CSR은 지금 사회적 가치와 환경적 가치의 창출이 경제적 가치를 견인하는 CSV(creating shared value)로 진전되어야 한다고 주장.
  • 비즈니스모델 4.0의 내두 모습
  • 고객세그먼트에서는 빅데이터를 기반으로 경계 분석이 확산되면서 고객의 세분화를 넘어 미분화가 진전될 것임
  • 가치제안에서는 제작품 중심의 대량소비시장이 쇠퇴하고 서비스중심의 개인맞춤형 가치가 강조될 것임
  • 마케팅 채널에서는 오프라인과 웹, 앱이 통합된 옴니채널이 일반화되고 다양한 무인점포와 가상매장이 등장할 것임
  • 고객관계에서는 구독방식과 사물인터넷을 기반으로 일회성이고 일방적 관계가 아닌 지속적이고 쌍방향 관계로 전환할 것임.
  • 핵심자원에서는 플랫폼과 공유경제의 영향으로 자산의 소유보다 빅데이터 확보와 네트워크 구축이 일층 중요해질 것임.
  • 핵심활동에서는 가상현실의 응용과 스마트공장의 확산으로 인해 매가 이전의 가치사슬은 압축되고 발매 이후의 가치사슬이 연장될 것임
  • 핵심파트너에서는 다차원적 융복합과 초연결로인해 이종 기업은 물론이고 긱 이코노미를 이용한 협업과 생태계 구축이 강조될 것임.
  • 비용구조에서는 인건비 비중과 하나치 생산비는 감소하짐나 신기술을 접목하기 위한 체제 투자비가 증가할 것임
  • 수익흐름에서는 일회성 제품판매보다는 지속적 서비스 제공을 통한 수익창출이 일반화되고 고객의 성과나 편익을 기준으로한 가격책정도 확대될 것임
  • 태풍의 길목에 서면 돼지도 세기 복수 있다. (레이쥔)
  • 트렌드를 읽는다고 100% 성공할 고갱이 없지만 트렌드를 모르면 100% 실패한다 (피터 드러커)
  • 좋은 아이디어를 얻는 독 좋은 방법은 많은 아이디어를 얻은 후에 나쁜 아이디어를 버리면 된다. (라이너스 폴링)
  • 벤처캐피털은 기술에 투자할 상황 실패하고 경영 모델에 투자할 물정 성공했다. (밥 히긴스, 하이랜드캐피탈 설립자)
  • 일반적으로 대기업의 신사업개발은 신중한 계획, 치밀한 준비, 완벽한 제품, 일방적 프로세스, 전면적 친행 등을 특징으로 함 단계별로 목표시한에 맞추어 진행하기 그렇게 스테이지-게이트 방식이라고 함. 반면 슈퍼셀과 같이 성공한 스타트업의 신사업 개발은 기본적 무인 복사기 계획, 시험적 제품, 신속한 실행, 반복적 피드백 단계적 확대를 특징으로 함(린 스타트업 방식)
  • 비즈니스는 홀쭉하게 시작하라. “어리석은 사람은 밤낮 같은 실수를 반복하지만, 현명한 사람은 언제나없이 새로운 실수를 한다”는 말이 있다. 개방형 혁신으로 유명한 헨리 체스브로 교수는 “비즈니스 모범 혁신은 사전적 의미의 엄청난 통찰력이 아니라 반복적 시행착오를 통한 사후적 적응에 관한 것이다.”라고 했다.
  • 신사업의 경영 모델은 자기 특성을 단거리 또는 마라톤으로 구분가능. 장치산업과 함께 단기적으로 대규모 투자를 실시하는 것은 단거리 신사업이다. 소매점포와 함께 장기적으로 점진적 투자를 실시하는 것은 마라톤신사업이다. 흔히 고객에게 주는 혜택이 상당하고, 네트워크 효과가 기대되며, 동일한 목표를 가진 경쟁자가 있는 경우에는 단거리 방식이 적합함. 그러나 기술적 난관이 있고, 보완적 인프라가 필요하며, 여러 이해관계자를 조정해야 하는 경우에는 마라톤 방식이 적합함. 일반적으로 수요자와 공급자를 연결하는 플랫폼 업무 모델에서는 네트워크 효과를 선점하기 위해 서비스의 대상과 영역을 확대하는 속도전이 중요. 그렇지만 순수한 온라인 플랫폼과는 달리 오프라인이 결합된 O2O 플랫폼에서 실제 네트워크 효과는 일정한 수요의 밀도가 있는 지역적 범위에 한정됨. 정확히 순수한 온라인 플랫폼은 단거리에 가깝지만 O2O 플랫폼은 마라톤에 가까움
  • 09년 설립된 미국의 렌트더런웨이는 유명 디자이너의 드레스 등을 온라인을 통해 상품 가격의 15% 정도에 일주일간 빌려준다는 비즈니스를 창안. 창업자인 두 여성이 1차적으로 드레스 130벌을 빌린 후 여학생 140명에세 초청장을 보내 오프라인에서 드레스 대여를 제안. 그러자 53명이 대여하고, 51명이 정상적으로 반납. ‘많이 대여하고, 잘 반납한다’는 것이 검증됨. 여기서 그치지 않고 이들은 2차적으로 여학생 1000명에게 드레스 정보를 담은 PDF파일을 보내 온라인에서 드레스 대여를 제안. 그러자 5%인 50명이 대여. ‘입어보지 않고도 대여한다’는 것도 검증됨. 이렇게 사업성을 확인한 최종 인터넷 사이트를 개설한 두 사람은 드레스를 확보하며 본격적으로 사업을 전개함
  • 자포스 사례. 경계 청년이 샌프란시스코를 종일 돌아다녀도 마음에 드는 신발을 찾을 생명 없었다. 그러므로 99년에 인터넷으로 신발을 파는 사업을 착안. 그는 길미 비즈니스를 검증하기 위해 슈사이트닷컴이라는 간단한 웹사이트를 만듬. 아울러 가게를 돌아다니며 신발을 찍어 자네 사진가 가격을 나란히 올림. 주문이 들어오면 드디어 신발을 구매해서 배송. 시고로 방식으로 사업성을 확인한 청년은 자포스라는 이름으로 온라인 신발판매사업을 본격적으로 전개함. 09년 아마존은 12억불에 자포스를 인수
  • 비즈니스는 사랑하기 전에 검증하라. 새로운 비즈니스 아이디어를 외형적 의견이나 주관적 기대에 기대어 추진하는 사람이 많음. 검증은 의견이 아니라 사실을 바탕으로 해야 함. 첫번째 장사 아이디어와 사랑에 빠지지 말라. 설사 멋진 아이디어라도 실질적 사실을 바탕으로 최소기능제품과 최소기능 비즈니스모델까지 검증한 후에 사업을 본격화하라.
  • 눈치 성공의 비결은 지난 성공을 살같이 잊는 것이다. (이나모리 가즈오)

애월 카페거리 제주 봄날카페

애월 카페거리 봄날카페

제주도 여행에 비수기는 드물지만 코로나 19 영향이 있을 때에도 거푸거푸 사람이 많았던 곳이 애월 카페거리와 협재 해수욕장이었습니다. 동쪽에 비해 활기찬 느낌이 있고 젊은 사람들이 좋아하는 애월 가볼만한곳들이 많은 곳이죠. 또 애월 게스트하우스 중에는 파티를 항시 여는 곳도 있어 20 ~ 30대 젊은 분들로 밤낮 북적인다고 하죠. 영리 시기에 걱정스럽긴하더라구요. 약간 전 육지에서 지인분이 놀러오셨네요. 3박 4일로 오셨다가 첫째 둘째날은 제주시에서 모임이 있어 그곳에서 볼일을 보시고 셋째 넷째 날은 저희 부부와 즐거운 시간을 보냈습니다. 어디를 가고 싶냐고 했더니 오름은 힘들어서 싫고 곰곰이 바다나 보면서 커피를 마시고 싶다고 하네요.

, 전화번호: 064-799-4999 ,주소: 제주특별자치도 제주시 애월읍 애월리 2540

개인적으로 사람 많은 곳을 좋아하지 않아 애월 쪽을 오더라고 카페거리는 제꺽하면 부 오게 됩니다. 그래도 애월 카페거리에 있는 제주 봄날 카페를 비롯하여 다른 위치 5곳 정도는 가봤는데 바다뷰는 이곳이 가부 좋은 것 같기는 합니다.

예상을 빗나가지 않고 사람이 사항 많습니다. 애월 카페거리는 언제나 북적북적해요. 저희 부부는 고인 많은 곳을 집안사람 좋아해서 자주 오름이나 사람이 적은 해안도로를 가는데 지인분은 바다 뷰가 좋으면서 사람들이 많은 활기찬 곳을 좋아해서 이곳을 오게 됐네요.

제주 봄날카페입니다.

실내는 1층과 2층이 있구요 야외에도 사진처럼 좌석이 있습니다.

실내보다 교외 좌석이 미리 만석을 이루었네요.

애월 한담해안도로는 투명카약을 이유 요행 있는 곳으로 유명합니다.

앞서 많은 여행자분들이 투명 카약을 타고 있었어요.

제주 봄날카페는 주문을 해야만 입장할 행우 있습니다. 주문하는 곳이 그래서 카페 입구에 있고 음료는 안에서 받게 됩니다.

음료 가격과 메뉴판은 첨부하지 않았는데 검색해보면 쉽게 알 목숨 있어요.

애월 한담해안도로 투명카약 타고 있는 사람들

제주 봄날카페 안으로 들어본 모습입니다. 안에 있는 풍경이 예쁘게 꾸며져 있어서 음료를 주문하지 않았다면 안으로 들어올 생령 없는 겁니다. 엄청나게 넓은 규모는 아니지만 예쁘게 꾸며져 있어서 정녕 희곡 세트장을 들어온 기분이 납니다.

실지 제주 봄날카페에서 드라마 촬영이 이루어졌다고 하죠? 1층에서 마실지, 2층, 아니면 실외에서 마실지 자리를 빠르게 선점하셔야 합니다. 앞서 좋은 곳들은 사람들이 차지해서 좋은 자리를 얻을 수 있을지 모르겠네요.

애월 카페거리 인기를 실감합니다. 사람이 정말 많습니다.

이쪽 창가쪽 뷰가 좋은데 빈 자리가 없네요.

애월 카페거리 제주 봄날카페는 통창은 아니지만 창이 큼직큼직해서 뛰어난 바다뷰를 볼 삶 있는 곳입니다. 높은 곳도 아니고 1층이지만 정히 애월한담해안도로 체면 좋은 곳에 위치하고 있어서 참말 좋은 뷰를 볼 핵심 있죠. 더구나 카페 이름도 과시 예쁘다는 생각이 들구요.

창가쪽 자리가 만석입니다. 얼마간 2층으로도 올라갔다왔는데 2층 뷰도 좋습니다. 2층은 자리가 입담 남아있어서 2층에 앉을까 하였는데 지인분이 사람들이 빈틈 자리를 빠르게 잡아서 저희도 1층에서 커피를 마시게 됐네요.

카페 안에 포토존도 있구요

음료 3잔을 주문했습니다. 점심은 저희 부부가 샀더니 커피는 제주애월카페 지인분이 주문하셔서 정확한 가격은 모르겠지만 2만원 손수평기 나온 것 같습니다.

지인분은 애월 카페거리를 참말로 좋아하셨습니다. 이렇게 찬찬히 바다만 보고 있어도 기분이 시원하고 걱정이 사라지는 것 같다고 하네요. 이날 미세먼지가 많아서 한라산도 보이지 않고 수유 칙칙한 느낌이었는데 지인분은 이렇게 좋은 날씨가 어디있냐며 썩 좋아합니다.

제주도도 미세먼지가 있지만 아무래도 육지보다는 덜한 느낌이고 바다가 있어서인지 무심히 좋아보이는가 봅니다. 커피를 마시고 어디를 가보고 싶냐고 물어봤더니 다 필요없고 이렇게 앉아있는 것이 좋다합니다. 이곳을 나가더라도 어디 도로 바다 좋은 카페를 가고 싶다고 할 정도였네요.

애월 카페거리 제주 봄날카페에서 지인분과 좋은 시간을 보냈구요 뷰가 이렇게 좋답니다.

카페 안에서도 투명 카약을 타는 분들을 볼 수명 있는데요 미세먼지가 심해서 시야가 좋지 않습니다. 더구나 이건 카페 안에서 찍었기 때문에 색감이 필름사진처럼 나온 것 같네요.

뷰가 좋은 제주 봄날카페

야외좌석입니다.

애월 카페거리를 별로 좋아하지 않는 이유는 사람이 많아서기도 하고 주차할만한 곳이 적다는 거죠. 제주 봄날카페 역시도 주차장이 무진히 협소해서 다른 곳에 주차를 해야합니다. 주차장이 넓은 다른 카페들은 주차를 허용하고 대용품 스스로 카페가 아닌 다른 카페를 이용할 세월 주차요금 2000원 ~ 3000원 사이를 받고 있습니다.

저희는 애월 한담해안도로 끝에 무료 주차를 해서 이곳을 걸어 주차를 했던 곳으로 돌아갑니다. 겸사겸사 산책도 하고 좋구요. 더더군다나 애월 카페거리 다른 곳들도 구경합니다. 오른쪽으로 몽상드애월이 보입니다.

애월 카페거리에는 한담의 바다풍경, 바바, 애월식탁, 몽상드 애월, 카페 모립, 팜파네, 하이엔드 제주 등 뷰 좋은 곳들이 많고요. 광사 보이는 곳이 하이엔드 제주입니다. 저곳도 인기가 많고 뷰가 좋습니다.

애월 카페를 왔을 때 하이엔드 제주로 가려고 했었는데 지인분이 제주 봄날 카페는 이름을 들어봤다며 그곳으로 선택을 하셨어요. 커피 맛은 나쁘지 않은 곳인데, 천지에 생각해보면 바다뷰 있다고 커피 가문 바가지인 곳들에 비하면 봄날카페의 커피 맛은 좋은 편입니다. 뷰 좋다고 들어갔다가 커피맛에 실망한 곳들도 많았죠. 봄날의 커피맛은 괜찮습니다.